钱江世纪城最高楼:养生必知 12个制造强壮精子的秘方
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/07/14 03:46:54
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过多的射精和长时间的节欲都会影响精子的质量。房事每2至3天一次可能是比较理想的。
秘方2—监测体重
脂肪过多或过少都可能扰乱性激素的正常产生,这将会使男性精子数量降低并且使异常精子所占百分比升高。如果男性的体重指数(bodymassindex,BMI=体重/身高的平方)控制在正常范围(20-25),将最可能产生大量高质量的精子。
秘方3—生宝宝也要挑时辰
男性的精子数量在早晨的时候最多。所以对于想生宝宝的你们来说,把房事的时间安排到早上可能会是一个不错的选择哦。
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[转载]制造强壮精子的9个日常习惯
制造“好”精子的9个日常习惯 - 养生天下 - 凤凰论坛
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