铀的半衰期:91岁院士的长寿心得:一生努力?两袖清风?三餐保暖?四邻宽容
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91岁院士的长寿心得:一生努力 两袖清风 三餐保暖 四邻宽容
(2011-04-24 16:46:54)![](http://image32.360doc.cn/DownloadImg/2011/07/1909/14414074_1.gif)
张金哲
两袖清风
生命时报
生命在于运动
真善美
杂谈
分类: 名人养生经验(男)
2011年04月22日07:52
今年9月份,张金哲院士就91岁高龄了,但他身体依然很硬朗,精神也非常好。提起养生,张院士有自己独到的心得。
生活中,张金哲院士提出了“一生努力,两袖清风,三餐保暖,四邻宽容”的说法。他认为,踏踏实实做好本职工作,少些欲求,不贪心不自私,饮食清淡规律,对待周围的人多些宽容,人就会心情舒畅,身体健康,自然也就能达到长寿的目的。
张院士认为,人活着,应该努力追求“真善美”。“真”是最低级的,错的是真的,好的也是真的,坏的也是真的;因此还要追求“善”;但这也是不够的,最终还是要追求“美”。心灵美是最重要的,心地善良了,人才会由内而外的健康。
张院士还总说:“生命在于运动,我如果停止了紧张工作,大概就快见马克思去了。我坚信,今天能做的事情,明天就还能继续。”正是凭着这种信念,张院士80多岁时,还每天骑自行车上班,爬6层楼到诊室出诊。后来,年纪太大不能骑车了,他就买了一个健身单车,每天吃完晚饭,边看电视边骑,蹬一小时正好五公里。
这就是一个医学大家的长寿心得。▲
(侯晓菊)
91岁院士的长寿心得:一生努力?两袖清风?三餐保暖?四邻宽容
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