铃木250街跑多少钱:鱼皮猪皮美味养颜抗衰老

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/07/07 14:48:55

鱼皮猪皮美味养颜抗衰老

 

  做鱼皮的时候,注意汆烫时间不能过长,以免影响它脆爽的口感。不好的人不要多吃鱼皮,它更不易吸收,若是加点醋能改善一些。

  在通过食补获取胶原蛋白的同时,还应多吃一些橘子胡萝卜、西红柿、葡萄等有抗化功能的食物,以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏。

  同时动物皮含有较多的脂肪,搭配洋葱、菜芹菜南瓜等具有降脂作用的蔬菜会更好。