铝合金焊接用什么焊机:腿抽筋怎么办
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/10/06 01:30:07
1、在日常生活中,小腿抽筋的病症也时常发生,此时,可迅速地掐压手上合谷穴 (即手臂虎口、第一掌骨与二掌骨中间陷处)和上嘴唇的人中穴(即上嘴唇正中近上方处)。掐压20~30秒钟之后,疼痛马上会缓解,肌肉会松驰,其有效率可达90%。如果再配合用热手巾按揉,用手按摩,效果会更好。
2、小腿抽筋在中医里叫“转筋”,在西医里叫“腓肠肌痉挛”。小腿抽筋突然发作时,只要尽量把腿伸直或者站起来就会使疼痛减缓;经常性的小腿抽筋,则需取压耳穴和手穴进行治疗,具体取穴部位可参考下面图示。小腿抽筋源于身体气血不足,肝藏血,脾统血,所以肝、脾这两点大药在耳朵和手上都要取,并且要作为按压的重点。《黄帝内经·痿论》说:“肝主身之筋膜。”《素问·经脉别论》说:“食气入胃,散精于肝,淫气于筋。”人体的筋,需要肝来滋养,脾胃又为肝提供滋养的物质基础。所以,耳穴上的脾、肝两点是按压的重点,在压耳穴的时候,我们首先就要压这两个点,给人体舒肝健脾,在压完耳朵上所有的高升点后,还得压一次肝点和脾点,以巩固疗效。
此外,耳穴上的神门点是专门用来镇痛的,肾上腺点可以软化血管,对治疗小腿抽筋也有辅助作用,枕点也是作辅助治疗用的。
小腿抽筋,在疼痛的同时,还有一种强烈的收缩感。这给我们什么提示呢?《黄帝内经》说:“寒主收引。”物体都有热胀冷缩的特征,人体组织也一样。收缩的感觉表明寒气积聚在人体中,而阳气有温煦作用,可以使筋变得丰润、柔软,所以,治疗小腿抽筋,必须调动身上的阳气来驱寒。恰好,小腿抽筋的部位正处在足太阳膀胱经的承山穴一带,而膀胱经上阳气最旺,所以在这个穴上进行按压,一是可以直接活跃患处的气血;二是能够调动整个足太阳膀胱经的阳气。
在家里为自己进行治疗时,除了对承山穴进行按压以外,还可以在上面热敷,或者用艾条熏一熏,效果非常好,尤其适合那些容易出现小腿抽筋的朋友。因为,承山,顾名思义,就是要承载一座大山。人体大山的重量要靠小腿去承受,正是这个穴,使小腿有了承载人体大山的力量,小腿抽筋了,正是承山穴处气血不通,我们把这里打通,让气血涌过来就万事大吉了。
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2、小腿抽筋在中医里叫“转筋”,在西医里叫“腓肠肌痉挛”。小腿抽筋突然发作时,只要尽量把腿伸直或者站起来就会使疼痛减缓;经常性的小腿抽筋,则需取压耳穴和手穴进行治疗,具体取穴部位可参考下面图示。小腿抽筋源于身体气血不足,肝藏血,脾统血,所以肝、脾这两点大药在耳朵和手上都要取,并且要作为按压的重点。《黄帝内经·痿论》说:“肝主身之筋膜。”《素问·经脉别论》说:“食气入胃,散精于肝,淫气于筋。”人体的筋,需要肝来滋养,脾胃又为肝提供滋养的物质基础。所以,耳穴上的脾、肝两点是按压的重点,在压耳穴的时候,我们首先就要压这两个点,给人体舒肝健脾,在压完耳朵上所有的高升点后,还得压一次肝点和脾点,以巩固疗效。
此外,耳穴上的神门点是专门用来镇痛的,肾上腺点可以软化血管,对治疗小腿抽筋也有辅助作用,枕点也是作辅助治疗用的。
小腿抽筋,在疼痛的同时,还有一种强烈的收缩感。这给我们什么提示呢?《黄帝内经》说:“寒主收引。”物体都有热胀冷缩的特征,人体组织也一样。收缩的感觉表明寒气积聚在人体中,而阳气有温煦作用,可以使筋变得丰润、柔软,所以,治疗小腿抽筋,必须调动身上的阳气来驱寒。恰好,小腿抽筋的部位正处在足太阳膀胱经的承山穴一带,而膀胱经上阳气最旺,所以在这个穴上进行按压,一是可以直接活跃患处的气血;二是能够调动整个足太阳膀胱经的阳气。
在家里为自己进行治疗时,除了对承山穴进行按压以外,还可以在上面热敷,或者用艾条熏一熏,效果非常好,尤其适合那些容易出现小腿抽筋的朋友。因为,承山,顾名思义,就是要承载一座大山。人体大山的重量要靠小腿去承受,正是这个穴,使小腿有了承载人体大山的力量,小腿抽筋了,正是承山穴处气血不通,我们把这里打通,让气血涌过来就万事大吉了。
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