镰池和马vs翻译组:道家养生秘方3

7、巴戟丸

宋·严用和《济生方》正方

巴戟一两，天门冬一两半去心，五味子三分，肉苁蓉一两酒浸刮去皱皮炙干，柏子仁三分，牛膝三分去苗，菟丝子一两酒浸一宿焙干别研为末，远志三分去心，石斛三分去芦，熟干地黄一两，覆盆子三两，石龙芮三分，萆薢三分，五加皮三分，天雄一两炮去皮脐，川断三分，石楠三分，杜仲三分去皮炙令微黄剉，沉香一两，蛇床子三分。

右捣为末，炼蜜杵和为丸，如桐子大。空心及晚食前，以温酒下三十丸。忌生冷油腻、鲤鱼。治虚劳，腰脚痠痛，肢节苦痛，目暗茫茫，心中恍惚，夜卧多梦，食不得味，恒多不乐，常有恚怒，心腹胀满，四肢痹痛，多吐酸水，小腹冷痛，尿有余沥，大便不利，悉皆主之。久服延年不老，万病除愈。

[按语]

方中用巴戟天、肉苁蓉、蛇床子、菟丝子温肾助阳；用天门冬、熟地黄以滋肾填精；牛膝、杜仲、续断以补益肝肾，强壮腰膝；石斛以养阴生津；五味子滋肾敛肺，益智安神；覆盆子补益肝肾，固精缩尿；天雄益火助阳，祛风胜湿；沉香暖肾纳气；柏子仁、远志养心安神；山药、白茯苓、人参补脾益气；防风、五加皮、萆薢祛风胜湿。

石龙芮又名地堪、石能、鲁果能、水堇、苦堇、堇葵、彭根等，为毛茛科植物，其全草、根皮、果实均可入药，本方当以果实为宜。石龙芮的果实入药名为石龙芮子，味苦性平，《神农本草经》称其“主风寒湿痹，心腹邪气，利关节，止烦满，久服轻身明目不老。”《名医别录》说它“平肾胃气，补阴气不足，失精茎冷，令人皮肤光泽有子。”李时珍认为“石龙芮乃平补之药，古方多用之，其功与枸杞覆盆子相埒。”《本草汇言》亦说：“石龙芮补阴精，祛风燥之药也。凡相火炽盛，阴燥精虚者，以此充入诸滋补药，服食甚良。故《本草》主风湿热成痹，有润养筋脉之功；主补肾益精明目，有育嗣延龄之妙。”在本方主要用其滋补阴精的功能。

石楠即石楠叶，别名石南叶、风药，为蔷薇科植物石楠的干燥叶，功能祛风通络，温肾助阳。

本方虽未用金石之品，但仍具有唐宋时期延寿药方的基本特点，这就是阴阳双补，重在补肾兼顾五脏，扶正祛邪同用。唐宋时期的这种组方原则是很有可取之处的，因为延寿药不同于一般治病方药，它的作用主要是延长人之寿命，多为无病之健康人服用，所以药性不宜过于偏颇，而且应当照顾到各方面。肾为人之先天之本、生命之门，肾气之盛衰，关乎于人之生长衰老，所以历代医家研究抗衰老方药都很重视补肾。但后世医家或重在补阴，或重在补阳，所用之方多较专一，这对阴阳素有所偏者当然比较适宜，但对阴阳偏盛不明显者，则非其所宜。因此，唐宋时期的延寿药方是值得加以研究的。

本方药以补肾为主，兼顾心、肝、脾、肺各脏；既能补阴，又能助阳，同时尚除风湿以祛邪气，药性寒温适中，不腻不燥，适合老年人长期服用。它不仅可用于阴阳双虚之人，也可用于阴阳无明显偏盛偏衰之人，是一种较理想的延寿药。因本方中有不少温热之品，所以有热者应当慎服。

[附方甲]巴戟丸

元·许国祯的《御药院方》亦有“巴戟丸”，方为“巴戟（酒浸去心）、益智、杜仲、菟丝子（酒浸）、茯苓、远志肉、蛇床子、干山药、牛膝（酒浸去苗）、续断，以上各一两，山茱萸、五味子各一两二钱，肉苁蓉（酒浸七日）二两。右为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服二十丸，或三十丸，空心温酒下。服五日，筋骨轻健，百日面如童子，手心如巽血，明白肌体，眼目清爽。若要秘精，加柏子仁三钱，精虚加五味子一两半，阳道不兴加续断一两半。主治男子虚弱，长命身轻。”

[按语]

两方相比，前方较后方多天门冬、石斛、防风、人参、熟干地黄、萆薢、覆盆子、石龙芮、石楠叶、沉香诸药，后者较前者多益智仁、山茱萸二味。二方药虽不尽相同，但功效相近。所不同者是前者滋肾养阴作用似比本方尤胜一筹。

[附方乙]巴戟丸

宋·《圣济总录》亦录有“巴戟丸”，方为“巴戟天去心，甘菊花择各二两，熟干地黄焙一两半，枸杞子、蜀椒去木并闭口者炒出汗各一两，附子炮裂去皮脐半两。右为细末，炼蜜丸如梧桐子大。每服十五丸，温酒或盐汤下，空心食前用。益真气，长肌肉，悦颜色，美食明目。”

[按语]

此方药重在滋肾强精，温肾助阳，兼祛虚风，药精力专，组方严谨，适宜于中老年人阴阳两虚、须发早白、头晕目眩、阳痿遗精者服用，但阴虚阳亢者应当忌服。


8、丹砂椒方

宋·《太平圣惠方》正方

丹砂细研三日，水飞过用二两；白茯苓去皮，取末一两；人参末一两；蜀椒去目合口者半斤。

右用好酒三升，于新瓦瓷器内，向阳三伏热时合一处，用竹杖搅，令酒浸干为度，炼蜜和丸，如桐子大。每日早晨服二七粒，冷水或温酒下。明耳目，暖水脏，驻颜色。

[按语]

方中主药是丹砂与蜀椒。丹砂即朱砂，为天然的辰砂矿石。市售者有朱宝砂，又名洋尖砂、泽光砂，呈细小片块状或颗粒状，色红明亮，触之不染手；镜面砂，又名劈砂、片砂，呈斜方形或长条形的片状，厚薄不一，边缘不齐，色红而鲜艳，光亮如镜面微透明，质较松脆，易破碎；呈瓣砂，又名豆砂、个砂，呈块状，较大，方圆形或多角形，颜色发暗或灰黑，体重质坚而不易碎。上述几种以色红鲜艳有光泽、微透明、无杂质者为佳。朱砂的化学成分主要是硫化汞，入药多采用水飞法制成的极细粉末。丹砂入药忌火，正如《本经逢原》所说：“丹砂入火，则烈毒能杀人”。丹砂味甘性凉，有毒，乃心经血分之药，《神农本草经》列为上品，称其“主身体五脏百病，养精神，安魂魄，益气明目，久服通神明，不老”。《名医别录》谓之能“通血脉，止烦满消渴，益精神，悦泽人面，除中恶腹痛、毒气疥瘘诸疮”。《本草经疏》认为“丹砂，味甘微寒而无毒，盖指生砂而言也”。《药性论》云：“丹砂君，清镇少阴君火之药。定安神明，则精气自固。火不妄炎，故明目。心主血脉，心火宁谧，则阴分无热而血脉自通，烦满自止，消渴自除矣。”又云：“丹砂体中含汞，汞味本辛，故能杀虫，宜乎《药性论》谓其有大毒，若其伏火及一切烹炼，则毒等砒、硇服之必毙。”丹砂，目前临床上主要作为镇心安神、明目解毒药使用。古书虽有不少服食朱砂延年益寿的记载，但因其有一定毒性，所以不宜久服、多服。如用小剂量与其它药配伍使用，还是可以起到有益作用的。

蜀椒即川椒、花椒，为芸香科灌木或小乔木花椒的果皮，味辛性温，有小毒，《本草纲目》称其“散寒除湿，解郁结，消宿食，通三焦，温脾胃，补右肾命门，杀蚘虫，止泄泻。”目前临床上也主要作为温脾暖肾、散寒除湿、杀虫止痛药使用。但古书记载它尚有延年益寿、乌须黑发等作用。如，《神农本草经》即记载说：“久服头不白，轻身增年。”

方中用白茯苓以养心安神。茯苓、蜀椒相伍则能补益心肾。《邵真人经验方》载有“仙方椒苓丸”，即是用“真川椒一斤，炒去汗，白茯苓十两，去皮，为末，炼蜜为丸”，功能“补益心肾，明目驻颜，顺气祛风，延年。”方中更用人参以助丹砂、茯苓补益心脾之功。

本方药功能温肾助阳，补益心脾，适宜于中老年人肾阳虚衰、心脾不足、腰膝痠痛、须发早白、耳聋目暗、食少便溏、记忆力减退者服用。阴虚火旺或阳热内盛者则均应忌服。

[附方甲]治髭发白方

《卫生易简方》有治髭发白方，方用“赤石脂、川椒、辰砂、茯苓、乳香各一两，为末，枣肉丸如桐子大，空心酒下三十丸，兼明目延寿，老少皆可服。”

[按语]

此方药功能温肾助阳，养心安神，适宜于心肾阳虚、须发早白、遗精滑泄、健忘失眠、惊悸怔忡者服用。与上方相比少人参一味，而多赤石脂、乳香二味，故此方药固肾通心之力较强，而无益气补脾之功。

[附方乙]椒丹

明代金礼蒙的《医方类聚》尚录有“椒丹”，方为“辰砂一两细研如尘，椒拣大粒色红者去枝梗并合口者一两半，以生绢袋盛，用无灰醇液酒浸椒袋，令酒在上三二分，经一宿取出，空少时入朱钵内，混之令匀，余者滴浸椒酒少许，又混之，令朱砂尽为度，日干，不得用火焙，不可犯生水。右每服五十丸，加至百丸，空心酒下。暖水脏，降气明目，补骨髓，保长寿命。”

[按语]

此方药功能温肾助阳，养心安神，适宜于中老年人心肾阳虚、须发早白、失眠健忘、阳痿遗精、目昏耳聋者服用。


9、长春真人保命服食

明·万全《万氏积善堂秘验滋补诸方》正方

茯苓四两，天门冬四两，山药四两，熟地黄四两，枸杞四两，何首乌四两，干姜二两，大茴香一两炒，青盐少许，鹿角胶四两，莲实半斤去皮，破故纸四两净香油炒，没石子十斤，大核桃净肉半斤，新小米一升同茯苓牛乳煮粥晒干，旱莲草晒干一斤，麦门冬四两。

右为细末，空心白汤调匀二三匙，日进二服，不拘在家在外，少者一服，老者二服，男女皆同。

治五劳七伤，虚损无力，四肢困倦，脚手顽麻，血气耗散，面黄肌瘦，阳事不升，虚晕恶心，饮食减少。此药能补诸虚，添精补髓，滋润皮肤，充神壮气，身体轻健光泽，开胃进食，返老还童，发白再黑，齿落更生，面貌如童，大益神效。

[按语]

“阳事不升”应为“阳事不兴”之误。从剂量上看，没石子应为本方的主药。没石子又名无食子、没食子、墨石子、麻荼泽，为没食子蜂科昆虫没食子蜂的幼虫，寄生于壳斗科植物没食子树枝上所产生的虫瘿。它含没食子鞣质、没食子酸、树脂等，具有固气涩精，敛肺止血作用。方中用其以固涩精气。

旱莲草亦为本方的重要药物。旱莲草又名墨旱莲、金陵草、醴肠等，为菊科植物醴肠的全草，味甘酸性凉，入肝肾二经，功能滋补肾阴，凉血乌发，但“性凉，不益脾胃”，须配以温中和胃药使用，方中用干姜意即在此。

天门冬、麦门冬、熟地黄、枸杞子、何首乌滋精养血；茯苓健脾利湿，养心益智；山药补脾益肺，固肾涩精；鹿角胶温补肝肾，滋精养血；破故纸温肾助阳，固精暖胃，核桃肉滋血润燥，温肾纳气，二者同用，有“木火相生之妙”。

大茴香又名八角茴香，舶上茴香、舶茴香、茴香八角珠等，为木兰科植物八角茴香的果实，功能温中散寒，补命门不足，然其补肾必得盐以为助，方中以青盐以引茴香诸药归肾，而加强其补肾之功。

本方中的药物多为滋肾养阴之品，所以它是以滋肾填精为主要功能的方剂。所用温阳之品，一方面有“于阳中求阴”之意，另一方面则是用其以防诸滋阴药之腻，而兼顾脾胃，故服本方药不仅可“添精补髓，滋润皮肤，充神壮气，身体轻健光泽”，同时又可“开胃进食”。适宜于肾精亏虚、脾胃不健者服用。本方药虽为滋肾养精之剂，但因方中亦有不少燥热之品，所以阴虚火旺或阳热内盛者应当慎用，阳虚内寒者亦当慎用。

10、乌须固本丸

明·彭用光《体仁汇编》正方

何首乌半斤，米泔水浸三宿，竹刀刮去粗皮，切片；黑豆五升同何首乌滚水泡一宿，蒸熟，去豆；黄精四两，用黑豆二升同煮熟，去豆，忌铁器；生地黄二两，酒浸；熟地黄二两，酒浸；天门冬二两，去心，麦门冬二两，去心；白茯苓二两，赤茯苓二两，各去心；浙术二两；人参二两；五加皮二两；巨胜子二两；柏子仁二两；松子仁二两；核桃肉二两；西枸杞二两。

右为细末，炼蜜为丸如桐子大。每服七八十丸，空心温酒盐汤任下。

[按语]

本方在《鲁府禁方》、《万氏积善堂秘验滋补诸方》等均有收录。本方何首乌滋精养血，补益肝肾；黄精补中益气，添精生津，是方中之主药。更用生地、熟地、天麦冬，以加强其滋精生津之功；人参、白术、茯苓，以加强其益气补脾之功。用巨胜子、枸杞子、核桃肉以滋补肝肾；柏子仁以养心安神，滋肾润燥；松子仁滋燥润肺，搜风通便。

五加皮有南北之分，南五加皮为五加科植物五加或无梗五加、枣五加、糙叶五加、轮伞五加等的根皮；北五加皮又名香加皮、杠柳皮等，为萝藦科植物杠柳的根皮。二者均有祛风湿、壮筋骨之功，但南五加皮尚有滋补强壮作用，如《名医别录》即说它能“补中益精，坚筋骨，强志意，久服轻身耐老。”东华真人《煮石经》尚记载说：“蓝天有西域真人王屋山人王常云：何以得长久，何不食石蓄金盐母；何以得长寿，何不食石用玉豉。玉豉，地榆也；金盐，五加也，皆是煮石而饵得长生之药也。昔孟绰子、董士固相与言去；宁得一把五加，不用金玉满车，宁得一把地榆，不用明月宝珠。”《本草纲目》尚录有“神仙煮酒法，用五加皮、地榆刮去粗皮各一斤，袋盛，入无灰好酒二斗中，大罈封固，安大锅内，文武火煮之，罈上安米一合，米熟为度，取出火毒，以渣晒干为丸。每旦服五十丸，药酒送下，临卧再服，取祛风湿，壮筋骨，顺气化痰，添精补髓，久服延年益老。”现代药理研究表明，刺五加具有比人参更好的“适应原”样作用。所谓“适应原”，就是能使机体处于“增强非特异性防御能力状态”。这类药物的作用特点，一是能增强机体的抵抗能力；二是能调节病理过程，使其趋向于正常化；三是毒性很低。刺五加还可刺激某些原虫、细菌和酵母细胞的生长繁殖，对红细胞遭受放射样物质侵害时有保护作用；对细胞及对蛋白质、核酸的生物合成也有促进作用；它还有抗氧化剂的作用，能促进免疫体的合成；在一定条件下，对实验动物有降血糖作用。五加皮的这些作用，对维持人体的正常生活活动和延缓衰老过程都是大有益处的。古人说它能“延年益老”是确有根据的。此方中的五加皮，以南五加皮为好。除五加皮外，方中的何首乌、黄精、枸杞子以及方中所含的“人参固本丸”（人参、生地、熟地、天冬、麦冬），都已被证实确有延年益寿之功。

本方药是以补肾益脾、滋精益气为主要功能的延寿药物，适宜于中老年人气阴两虚者服用。原方未记载其具体适应范围，但据其药物组成，笔者认为此方适宜于中老年人气阴两虚、腰膝痠软、疲乏少力、头晕眼花、须发早白者服用。如脾肾阳虚证见食少纳呆、便溏畏寒者，应列为禁忌