长沙市小学老师招聘:正确排尿可减少男性疾病 (1)
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正确排尿可减少男性疾病
2011年08月02日 10:56
来源:千龙网健康
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站站更健康(资料图)
男性排尿后别立即坐下
对男性生理结构的研究表明,男性在排尿后,尿道的内外括约肌会闭合,使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。若此时马上坐下,会加大这个闭合腔内的压力,造成残留尿液反流,引发前列腺炎。因此,男性在小便后应站立3-5分钟,然后再坐下。
小便完挤压会阴
男性的尿道较长,很容易出现排尿不净的情况,以至于造成尿路感染。那么,如何才能将残余的尿液排净呢?
专家介绍了两个方法:1、排尿后,可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样做不仅能使膀胱中残留的尿液排出,还对治疗慢性前列腺炎有一定的好处。2、平时多做提肛运动,以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力,从而尽可能地减少膀胱中尿液的残留。
正确排尿可减少男性疾病 (1)
正确排尿可减少男性疾病
排尿 晕厥 中医可治
按压耳穴1分钟可减少饥饿感
按压耳穴1分钟可减少饥饿感
排尿后不宜立即坐下 1小时排尿1次
常变换坐姿可预防前列腺疾病利于排尿
组图:按压耳穴1分钟可减少饥饿感助减肥
按压耳穴1分钟可减少饥饿感(组图).
★按压耳穴1分钟可减少饥饿感(组图)
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