门诊部主任岗位说明书:解析:巧克力的七个神奇抗病功效(图)
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/10/04 03:45:14
巧克力的神奇抗病功效(资料图)
抗病功效1:预防感冒
英国研究显示,巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康,止咳功效胜于普通的感冒药。
抗病功效2:降低血压
德国科研人员对44名健康成年人的调查表明,每天吃热量不高于30卡路里的黑巧克力,18周后这些人的血压平均降低2.9毫米汞柱。不过白巧克力和过量食用巧克力却没有这种功效。
抗病功效3:平稳血糖
据报道,意大利一项研究发现,健康人吃黑巧克力连续15天,每天100克,对胰岛素的敏感性有所增强。医生们估计,黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的帮助。最新一项研究还发现,黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的作用。
【健康系列】
传统早餐几大误区 吃错致癌!(图)
家常汤水攻略:十大夏日必喝汤水 饮食营养搭配:猪肉与5种蔬菜搭配更营养
牛奶十种喝法 越喝越伤身! 警惕!喝茶减肥的八大禁忌(图)