闪电战怎么登陆账号:女性养生一定要简单
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/10/05 23:39:46
《养生一定要简单 》(连载) 你崇尚VOGUE的大美女到北京御生堂专业讲师,数年养生路,证悟女性的所有问题都可以通过。养阳气、调月经、正脊椎、要开心。就这四句,脊椎在背,月经在前,开心在上,月经在下;月经本身又是和乳房相连属,也是一上一下。这样,上下、前后互相配属,最后再从阳气上统合,几乎就是一个完整的体系。养生四秘诀,既是理论,也包含了方法。美丽一生,就从参悟和实践这四句话开始。 一、养阳气 女性天生都怕冷,各种气虚血虚、肚腹冷痛、脾湿肥胖、顽固斑痘、中气不足,以及各种妇科病、阴寒杂病,甚至是性格上的冷漠,都是因为身体冰冷,阳气不足。
- 养生只记四句话(代序)(1)
- 养生只记四句话(代序)(2)
- 养生只记四句话(代序)(3)
- 女人天生就“多事”
- 首先,你怕冷吗
- 从月牙儿去辨认“体寒”
- 暴露,就是给疾病敞开通道
- 露脐装,爱美的同时让脾土受寒
- 肚腹又冷又痛,寒凉已成气候
- 痘痘的成因,在于脾胃虚寒
- 中医说的上火,大都是虚火
- 彻底治疗痘痘的方法
- 明白青春痘的事,知中医阴阳寒热...
- 现代生活方式,大都在耗伤阳气
- 避风如避剑
- 湿重皆因阳不足
- 祛湿,重在升脾阳
- 减肥,祛湿最见效
- 苡米红豆汤,一生的早餐
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- 好多女性都有阴病
- 补血,同时补气
- 艾灸,自古即为扶阳大法
- 女性体寒,最好都要学会艾灸
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- 天有太阳,人有元阳
- 学会选择,并判断医生的疗效
- 阳气足,才不容易孤独
- 女性的生命周期率
二、调月经
没有几个女性的月经是正常的。月经就是奶水,月经不正常,直接影响到乳房的各种病变。这就是女性最主要的问题,一上一下的问题,但实质都在调理月经。- 月经就是奶水
- 奶水来自脾脏
- 心力不足,奶水就会在乳房里坏死
- 很多癌症,都从奶水变质开始
- 激发出你心里的大药
- 担心乳癌,就容易得乳癌
- 乳房肿瘤,经络受阻结出的果子
- 淤堵,可试试热敷与刮痧
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- 预防乳腺癌的一些前提条件
- 从情绪上调适
- 月经不调,治在调肝
- 经期,更需要护阳养阳
- 月经期间注意事项
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