闵行区中心医院 电话:每天美丽一点点 2011-8-6

肌肤护理，只要万能的锁水  阅读原文

肌肤护理，只要万能的锁水 阅读原文

    每到季节变换，最严峻的肌肤问题是干燥。干燥除了引起紧绷、瘙痒等不适感外，外观上由于粗糙、起皮、不易上妆而影响容颜。进一步使肌肤产生细纹、易敏感。所以护肤，除了“捕水”，锁水更为重要。

    Step1 清洁——洁面乳上场

    只有搬开脸上堵塞毛孔的脏物，水分才能顺利“灌”进皮肤。说到保湿，清洁的步骤我们可以做的就是，尽量温柔，不要刺激皮肤。

    常见的产品依照洁颜产品的清洁力，一般可以分为洁面乳(Milk)、洁面凝胶(Gel)、洁面液和洁面粉。开始干燥缺水的秋冬季，当然要交给洁面乳(Milk)。哪怕你是油性肤质，哪怕你不习惯洁面乳用完后脸上有点腻滑的感觉。

    保证温和无刺激，并能同时滋润皮肤，而且它温厚的质感有时还被当作按摩霜的替代品。当然，还要注意不要用力过度而破坏了皮肤的水脂膜和皮脂膜，引起皮肤敏感更为重要。

    Step2 化妆水——拒绝酒精成分

    大家已经养成了在洗脸后使用化妆水的习惯，这样很好。因为这不仅是2次清洁的过程，不同肤质的人还可以相应选择适合的化妆水，在皮肤最原始状态下，率先形成保护膜。

    油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水。这是一般的规则。但是对于不稳定的秋季，大家还是要对化妆水中的酒精成分打醒精神提防。

    即便是油性肤质的人，也不要以为自己油脂分泌旺盛，就可以大用特用含酒精成分的收缩水，无疑收缩水可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但在秋季干燥不稳定的季节，这可能会让皮肤更为干燥。其实如果油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用蒸馏水代替也可以。

    Step3 水分保养——面膜 乳霜

    水分的保养是重中之重。锁水其实包括补水和保湿两个步骤。补水将水分输送到皮肤细胞中去，而保湿则重点在于防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜。所以，光是补充水分，却没有保湿，就不能完全达到“锁水”功效，强健肌肤抵抗力。

    不过，现在可以采用偷懒的新方法，直接在敷完补水精华面膜后，加上有“抓水”、“锁水”功能的乳液或面霜，输入营养并锁紧水分，使肌肤真正达到喝饱水的状态。当然，你要选择注明了“使用后无需清洗”的补水面膜产品才行。

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注意远离眼部护理五大误区  阅读原文

注意远离眼部护理五大误区 阅读原文

    眼睛最能出卖你的年龄了。MM们都知道，从25岁以后，眼周肌肤就开始走下坡路，出现黑眼圈、鱼尾纹、眼袋、浮肿等各种问题。所以，很多MM花很大的精力来预防和护理眼睛。可是，有的MM可能会问，为什么越护理眼部肌肤越糟糕?今天小编就来为大家纠正一下眼部护理最常见的几个误区。

    远离眼部护理五大误区重塑闪亮美眸

    误区一:面霜当做眼霜用

    许多人在肌肤保养的时候，眼部和面部就用一瓶面霜搞定，其实眼周肌肤和其他肌肤是不同的，眼周肌肤的皮肤腺分布最少，需要分子小渗透性佳的成分才能渗透。而一般面霜主要作用于肌肤表面的防护，眼部肌肤无法吸收。

    误区二:错误的选择眼部保养产品

    眼霜是保养眼部肌肤的主要武器，武器选择错误，眼部肌肤保养之战自然会失败。许多年轻的美眉选择过于营养的眼部保养品，造成脂肪粒的产生;而熟龄肌肤却使用质地轻薄的产品，眼部肌肤完全吃不饱。正确选择适合自己年龄的眼部保养品，是眼部保养的第一步!

    误区三:眼部保养下手过重

    在涂抹眼霜时，要采取正确的按摩方式促进眼霜的吸收和眼部肌肤的提拉紧致，但是很多美眉的下手过重，造成眼部肌肤的无辜拉扯，这对眼部肌肤可是重大的伤害。轻轻的温柔呵护，才是最适合眼部保养的方式。

    误区四:误把眼部精华当眼霜

    许多很好的眼部精华都被扣上了“不保湿”、“没效果”的大帽子，真是为它们感到冤枉啊，其实它们只是眼部精华，就像面部精华一样，只是强效的营养剂，需要配合其他面霜乳液共同起作用。

    误区五:眼部护理日夜不区分

    眼部护理在白天和夜晚的重点可是大不相同。白天重点保湿防护，晚上强调修复重生。日夜保养不停顿才能让眼部肌肤永远保持最佳状态，而不是一瓶抹到底的错误护理方法。

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定位肌肤问题 找准岁月 橡皮擦  阅读原文

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    简要内容:修护眼周，重塑纯净明亮的年轻双眸印象，是让人显年轻的一大法宝。善于调节自己不快乐的心绪是重要的，用好眼部保养品也非常关键。

    就算你不是“外貌协会”的会员，就算你觉得智慧和内涵最重要，你也不会否认年轻有活力的外貌能为你的职业形象加分。而脸部，通常是泄露年龄秘密的第一区，当眼角的笑纹再也抚不平，当法令纹变深，当嘴角开始下挂……你会无动于衷吗?

    重点部位1 眼周围

    羽西曾经说过，没有笑纹的人，是活得不够自然的人。但是如果眼角的笑纹变成了深深的鱼尾纹，再也无法消除，应该不是她所想要的结果吧。眼周是最容易泄露秘密的部位，隔夜的心事会变成浓重的黑眼圈，工作的压力会让眼袋加重，不快乐的心情则会让干纹和细纹一道又一道地显现……

    修护眼周，重塑纯净明亮的年轻双眸印象，是让人显年轻的一大法宝。善于调节自己不快乐的心绪是重要的，用好眼部保养品也非常关键。

    ●你应该知道的细节

    1、上眼睑也要保养

    检讨一下自己涂眼霜的方法，是不是只涂下眼睑以及眼角位?小心，如果长期疏于上眼睑的护理，会让你的双眼皮变得越来越不明显，最终会影响眼睛的大小。

    眼周肌肤是人体最薄的肌肤，最经不起拉扯。因此，涂眼霜的正确手法应该是轻柔地用无名指指腹以弹跳式的点压方法涂抹，这样能最大程度避免拉扯肌肤。

    3、按摩很重要

    轻柔按摩对重塑眼周肌肤非常有帮助，根据自己不同的眼周烦恼，采取不同的按摩手法，配合眼霜，效果会更加明显。

    ●日常眼部按摩

    每天早晚两次，从太阳穴开始，轻柔地滑动按摩整个眼窝，再轻轻滑过眉毛上方的肌肤，回到太阳穴。

    从太阳穴开始，用指节或按摩棒缓缓滑过眼窝肌肤至鼻翼处，再慢慢向上滑过眉骨下方，打圈按摩。每日早晚重复按摩3-5次。

    用无名指从鼻翼开始，由内往外，向太阳穴方向轻轻点按眼窝肌肤。每日早晚重复轻点3-5次。

    以无名指指肚将眼霜轻拍至眼窝肌肤，由外向内轻轻点按，以免进一步加深细纹或皱纹。

    取适量眼霜，从太阳穴向鼻翼方向，轻柔地顺着眼周轮廓打圈按摩，然后再缓缓滑过眉毛上方和下方的肌肤。

    无名指指肚取适量眼霜，从太阳穴开始轻点于眼窝肌肤，至鼻翼处原路返回，再轻点至太阳穴。之后，使用按摩棒重复一遍。

    重点部位2 三角区

    三角区指的是由法令纹以及唇部所构成的区域。当时光流逝，肌肤的胶原蛋白同样会随之流失，肌肤因而变得不够饱满，法令纹就会随之加深加长，嘴角也会随着地心引力的作用越来越下垂，整个人会显得苍老不够有活力。因此，这个部位通常是女明星们非常关注的保养部位，风靡一时的电波拉皮主要改善的就是这个部位，热门的注射微整形项目也包括这个部位。台湾明星阿雅曾经承认自己在法令纹部位注射过填充剂，“效果好得像回到了十五六岁!”

    实际上，不需要微整形这样的小手术，使用一些蕴含高科技成分的护肤品 ，也能改善这个部位的观感，并且效果更持久。

    ●你应该知道的细节

    1、日晒是最大的敌人

    紫外线是造成肌肤衰老的头号公敌。一项调查曾显示，肌肤衰老的原因10是因为年龄增长，75是因为紫外线，其他的原因则包括环境污染、心理压力等。因此，最聪明的抗衰老大法就是做好防晒功课，并及时修护紫外线引起的日光损伤。值得一提的是，购买防晒霜的时候除了要看SPF指数，更要关注PA指数，相对于SPF指数防晒黑，PA防的是晒伤，建议无论春夏秋冬，PA至少要两个“ ”。

    2、夜间抗氧化最重要

    很多人都知道夜晚是细胞修复再生的巅峰时刻，但若要问为什么，至少有半数人回答不上来。这其实是因为在日间，肌肤所有的能量都用在保护自身不受外界环境伤害;夜晚，肌肤远离压力，天然修复机制因而进入最佳工作状态。而当时光流逝，肌肤天然修复机能逐渐衰退，就无法完全修复日间肌肤受到的伤害，会令肌肤老化的现象日益明显，皱纹悄然浮现，肌肤也不再紧致。

    因此，夜间最重要的护理应该是抗自由基的护理以及能深入到细胞深层将肌肤修复机能调整至正常状态的DNA级修复护理。

    3、关注唇部衰老信号

    唇纹变深、嘴角下垂是衰老信号，唇色若比以前深一些，也是衰老信号。造成唇色变深的原因有很多，长期使用深色唇膏加上卸妆不仔细，可能会造成色素沉淀，这是其一;不注重唇部防晒以及滋润护理，导致唇部黑色素增多，这是其二。还要注意的是，唇纹或唇色一旦变深，几乎就是不可逆的现实，因而防护功课更要做好。

    4、巧用眼部精华霜

    不必专门购买法令纹修护或唇部护理产品，能够改善眼角鱼尾纹的眼部精华或者眼霜，你也可以用在法令纹以及嘴角部位。另外，35岁以后一定要避免快速减肥，这样会让脸部突然变得松垮，轮廓变得不够紧致，反而会老态横生。

    重点部位3 美颈无痕

    如果说脸部是女人外貌的重点工程，那么脖子就是一个女人的品位工程了，它能折射一个女人对细节的关注和追求。不注重颈部护理，轻则会让你的脸部肌肤和颈部肌肤有色差烦恼，重则会造成颈纹横生，比面部的细纹更显老态。

    ●你应该知道的细节

    1、颈部更需滋润

    颈部皮肤比面部要薄，更不容易锁住水分，因此更需要滋润和保湿护理(这也是为什么颈霜通常会比面霜滋润)。所以，下一次你喷香水的时候要注意，不要将其直接喷在脖子上，当香水挥发时会带走水分，这会让颈部更加缺水。

    2、颈部也需防晒

    要防止颈纹出现，颈部当然也需要涂防晒霜。除此之外，穿高领时装，可能地使用围巾，也是使颈部保持年轻态的好办法。总之，颈部裸露在外的时间越少就月容易得到保护。

    重点部位4 玉手纤纤

    钻戒再漂亮，若没有漂亮的玉手，也构不成美丽的风景。而偏偏，双手终日会暴露在空气里，并且时刻遭受摩擦，是人体最早显现老化迹象的部位之一，因此手部的护理一样不可或缺。

    ●你应该知道的细节

    1、手部更要去角质

    日光照射、环境因素，加上大量的摩擦和运动，会令双手的角质层 增生得比脸部肌肤要快。因而，要保持手部细腻，一定要定时做去角质护理，一来保持肌肤细嫩，二来能促进肌肤对后续保养品的吸收。

    2、涂手霜要足量

    要收获纤纤玉手，涂手霜一定不能省，次数要多量要足够。也就是说，每一次洗手后，你都应该涂上手霜，而且分量至少要用到一颗黄豆大小，这样才能保证双手肌肤都能吸收到养分，手指都不例外。

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驻颜有术 跟着明星学养生 成就青春不老神话  阅读原文

驻颜有术 跟着明星学养生 成就青春不老神话 阅读原文

    镜头前的女明星 们永远都是光彩照人，衣着光鲜。似乎她们的年龄停滞了，永远有一张漂亮的面容。这让普通人羡煞不已，今天我们就来揭秘女明星的不老神话！学习她们的养生 妙法，演绎普通人的美丽传说！和林志玲一起做“瓷娃娃”！

    汤灿：药膳养生法

    养生经：“因为出生于医学世家，所以我从小就认识各种中药，对其功效也略知一二，特别对药膳有一定的心得。现向大家推荐我常吃的一款美容养颜汤羹：阿胶鸡蛋酒酿粥。

    具体做法：先用小锤子把阿胶敲碎后，放进搅拌机里打成粉末状，取500毫升水烧开后，放几颗枸杞、5勺酒酿煮开后，加入两个打散的鸡蛋、冰糖，然后加入几勺阿胶粉，滚几滚即可出锅，最后放三颗切成丝的蜜枣。一周吃两次，具有非常好的养颜养血功效。”

    点评：药膳养生法

    这款粥已经可以算作药膳粥，并且是严格按照中药处方“君臣佐使”来搭配的。其中，君是阿胶，起滋阴养血的作用，臣是鸡蛋，可以补充元气，佐是酒酿，使是冰糖和蜜枣，辅助阿胶的效果，共同完成滋补的作用。

     你也能COPY的

    1、适合吃阿胶的人：阿胶鸡蛋酒酿粥具有养血益气滋阴的作用，适合身体容易干燥的人食用，比如干性皮肤、干性发质、孔窍干涩、经血量少的人，长期吃一定会收到良好的效果。

    2、禁忌吃阿胶的人：体内有湿气的人不宜服用阿胶，否则会加重体内的湿气。

    林志玲：温浴养生法

    养生经：“泡澡对我来说，就是每天的一个仪式”——她这么解释泡澡对于保养的重要性。临睡前泡澡，她会根据身体状态选择薰衣草或橙花;如果出差或拍戏，会在浴缸中加入牛奶。林志玲特别告诉大家，在早晨出门前泡澡也有很神奇的效果，不仅能迅速地摆脱困顿的状态，还能让气色红润，一整天都精神充沛。

    点评：温浴养生法

    人体的表面密布着经脉，每条经脉上排列着几十到上百个穴位，这些经脉和穴位均负责营养周边的肌肤和内部的脏器。泡澡就像天空降雨一样，帮助补充经脉中的气血，而且加了养生物质的水可以润泽肌肤。不过，泡澡的时间以10~20分钟为宜，水温不超过42度为宜。

    你也能COPY的

    1、睡前泡澡。可以根据自己的情况，加入促眠的薰衣草或悦情的橙花精油，这些具有调节作用的植物随着热力渗入经络，使睡眠甜美而解乏，让我们翌日格外精神。

    2、康肤泡澡。出差、拍戏或旅行，都会让我们的肌肤脱离原来的生物钟和环境，容易出现干燥、粗糙、过敏、晦暗等问题。在浴缸中加入鲜牛奶(1500~3000ml)即可修复受损的肌肤、同时未受损伤的肌肤能得到很好的防护。

    3、晨起泡澡。熬夜、生理期都会暗耗气血，使晨起时的脸色不好看。而泡一个澡，会加速我们经络里面气血的流动，使得体内其他部位的多余能量物质重新分配。于是，一个和谐的气血状态再次出现，气色红润，一整天都精神充沛。

    吴佩慈：汤疗养生法

    养生经：“因为外公是中医的缘故，我从小经常喝滋补汤，现在坚持喝的是红枣汤和鸡爪汤，对滋养皮肤、身材发育等都大有好处。”

    点评：汤疗养生法

     “女人是水做的”，这是个颠扑不破的真理，女人之花，无论秀发还是容颜，全身上下无处不是因为水液充足而娇艳。汤作为水的一种，又在水中加入了很多食材煎煮，会更便于人体吸收、利用。

    你也能COPY的

    1、经常喝红枣汤。红枣对补益脾胃有很好的效果。煮汤时把枣掰开一条缝儿，然后煮20分钟即可。长期服用，身体里的气血会变得旺盛起来，确实有养颜滋补的作用。

    2、夏天喝鸭掌汤。鸡爪汤或猪蹄汤都有很好的滋补效果。只是在炎热的夏季，它们多少有些热性，不妨尝试一下鸭掌汤，鸭掌偏凉，可以减少上火的频率，对补益人体气血、改善肤质效果是一样的。

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最能美容的6大水果  阅读原文

最能美容的6大水果 阅读原文

    在习惯了轮番往脸上涂抹各种化妆品的今天，人们往往忽视食疗这个美肌最古老也是最基础的方法。赶紧跟随我们好好研究一下那些日常蔬果里藏着的美丽秘密吧……

    驻颜圣果:番茄

    由于被发现含有丰富的茄红素，番茄这种普通而毫不起眼的水果近来一跃成为果汁市场中的明星。作为一种天然植物色素，茄红素有着卓越的抗氧化功效，不仅可以保护植物不受阳光、空气污染的伤害，在人体以及肌肤表面也可以防止老化，而且越是鲜红的番茄其茄红素的比例越高。

    最佳食谱:番茄炒鸡蛋或番茄鸡蛋汤。由于茄红素属于一种脂溶性的成分，必须通过油脂烹调才能自然释放出来被人类有效吸收，所以加工过的番茄制品比新鲜的番茄更具营养。

    美白高手:木瓜

    木瓜的丰胸作用众所周知，但却很少有人知道，只有食用青木瓜才能达到最佳的丰胸效果。此外，科学家们发现，木瓜中的木瓜蛋白酶还有美白作用，饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、消化不良等也都有一定功效。而且木瓜属于低热量水果，所以吃的时候完全不用为身材担心。2007年由世界卫生组织发布的“全球健康食品排行榜”中，木瓜首次荣登水果榜的榜首。

    最佳食谱:将木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁和蜂蜜。

    排毒佳果:樱桃

    樱桃自古就被叫做“美容果”，常吃能够让皮肤光滑润泽。与此同时，樱桃也被公认为是“去毒水果”，具有为人体去除毒素及不洁体液的功效，有良好的通便作用，对肾脏的排毒也有相当的帮助。不过，樱桃虽好，但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。

    最佳食谱:生食。买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的，如果当时吃不完，最好保存在零下1℃的冷藏条件下。

    瘦身新宠:红薯

    以往难登“大雅之堂”的红薯，近年成为西方女性美容瘦身的首选食品。原来，红薯中富含β胡萝卜素、钾、铁和维生素B6，而且每100克红薯产生的热量比米饭低三分之一，在世界卫生组织发布的“2007全球健康食品排行榜”中，红薯第一次荣登蔬菜榜的榜首，其受宠程度可见一斑。

    最佳食谱:蒸红薯。红薯皮上含有很多有益健康的营养物质。其他如红薯粥、炖红薯等，营养物质会随着水分的流失而减少。综合比较起来，红薯还是蒸着吃保留营养最多，而且还可以带皮食用。

    抗老生力军:大豆

    大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。同时，作为一种植物性雌激素，大豆中的异黄酮素还具抗氧化能力，是维持光泽细嫩皮肤不可缺少的食物。爱美的MM不妨让豆类常出现在你的食物清单上。

    最佳食谱:豆浆。先将生豆在头一天晚上洗干净，用冷水浸泡一下。第二天早上起来放在榨汁机里榨汁，然后用水与豆浆汁以1∶2或2∶3的比例加热饮用即可。

    祛痘“鲜”锋:芹菜

    相比之下，芹菜的美容功效似乎有些鲜为人知。据《本草纲目》中记载，芹菜有“聚积精气”、“除下淤血”、“止霍乱腹泻”功效。它能清洁肌肤细胞中的污垢、去除皮肤油脂，有很好的祛痘清火功效，还能淡化痤疮产生的疤痕。不过，由于芹菜属于感光性植物，所以吃芹菜后要注意防晒。

    最佳食谱:凉拌或炒食均宜。不过，切记不要将芹菜叶扔掉，因为芹菜叶中的营养成分其实远远高于芹菜茎。

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大小S与众明星述美丽经  阅读原文

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    相信很多人都有看过“康熙来了”吧!作为主持人的小S，总是以淡妆的姿态出现，可见她的皮肤是多么好。还有最近新闻炒的沸沸扬扬的大S，也有着不可否认的好皮肤。那么她们是怎么护肤保的呢?

    第一:蔡依林:变发瘦脸说

    有没有发现蔡依林的眉毛颜色跟她的头发颜色接近?蔡依林为了配合头发的颜色，到日本买了颜色相似的眉毛染料。她说，眉毛的颜色太深，较难上妆。

    蔡依林认为能够让脸看上去变小，头发的颜色也很重要，每过一个月她要去忠孝东路上的H-PARK发廊为头发补颜色，今年她选择的是GOLDWELL的不带红咖啡色。

    当然了，不管有多奇怪，只要适合自己的就是好的，这些姐妹淘们的做法，说不定还真有跟你合适的呢!

    第二:小S:不洗脸说

    小S是那个在方面从来就不讲究，全是自己的皮肤天生丽质的女生。

    她能够保持自己皮肤很年轻的秘诀是“早上起床不洗脸”。只要刷个牙，就可以直接出门了。因为睡觉醒来，就会有一层很好的油脂，所以没必要去洗，当然如果是油性肌肤的话，用清水也就可以了。

    第三:大S:手脚清洁绝对重要

    念叨着自己的美丽心经，她又很是得意地说其实她最“宝贝”的是身体最最底下的那双脚。手脚清洁的重要性绝对能排进前三名，不过很多女生都忽略了这一点!

    大王教战守则:手脚保养心得:再次推荐露得清护手霜啰!这款护手霜质地比较浓稠，搽完后要过一阵子皮肤才会吸收，建议你最好是洗完澡后，身体其它的保养都做完了，接着先做脚的保养再轮到手。除了手，脚也可以搽露得清护手霜。

    第四:Makiyo:大浓妆说

    Makiyo就是那个认为天生的丽质与现在的年轻就足够挥霍的女生。

    因为懒，而常常不卸妆就睡觉，或是将油油的卸装油盖在脸上，就直接睡觉，还很是感慨地说:“这样真的很舒服。”即使这样，她的皮肤还是好到不行。

    Makiyo对自己喜欢化大浓妆一事，还是非常推荐，“因为城市里的空气太脏，一化妆就可以起到隔离的作用，而且还可以有防晒的作用，如果我不化的话，反而会因为脏空气，容易引发痘痘。”

    所以Makiyo才郑重地说:“出门一定要化大浓妆!”即使遛狗，也是如此。

    第五:吴佩慈:法

    模特出身的佩慈对自己的皮肤要求也很高，洗澡温度必须在38摄氏度以下。因为用很热的水，就会将皮肤原本的油脂洗去，如此一来，你擦再多的品都是枉然。

    吴佩慈的独门道具:“穴位按摩棒”“刮痧板”

    “用穴位按摩棒按摩适当的穴位，可以改善睡眠，养颜排毒等等。”她喜欢告诉朋友，“女生如果觉得胸部不够丰满的话，可以抠小指外侧，痛则表示还有丰满的机会。”

    刮痧板还可以:“想瘦哪里就刮哪里。刮的时候会出红痧，就表示身体这里有废物，因为基本上健康的身体或肤质，你按下去是不会痛的。”

    第六:范玮琪:黑眼圈心理安慰术

    说到自己的好皮肤，范玮琪骄傲地宣布是自己爱清洁的结果。“我每个星期必换枕套”范玮琪说不管头发用什么样的保养品和定型水，只要出门就会沾灰尘，睡觉的时候沾在枕套上，会间接沾在脸上。

    她认为对付黑眼圈最好的办法是不要用粉盖掉。“有的艺人用粉盖完了以后，会让皮肤和眼睛的颜色不一样，眼圈是白的，皮肤黄黄的，上镜后很假，很不自然。像我一样很自然的相貌跟大家见面反而好。

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粉底的选择 你会选择粉底吗?  阅读原文

粉底的选择 你会选择粉底吗? 阅读原文

    相信不少美女在挑选粉底的时候，都会关注粉底的遮瑕能力和它的透气性，在对于粉底颜色方面要求不是太高。不知道美女们有否发型，秋冬用的粉底在夏日继续使用的话，你的

    底妆看起来会显得苍白，这其实是说明了粉底需要根据季节来进行挑选。今天，就让小编教你如何选粉底吧。

    确定你的肌肤色调

    说到选择粉底最重要的，当然就是要确定你的肌肤色调了，这样子我们在选择粉底的时候才能够有针对性的选择并且作为参考。通常来说，如果你戴银首饰会更好看，或者是被太阳晒后皮肤呈玫瑰红色，那么你应该是属于冷色调肌肤。如果你戴金色首饰更棒，被太阳晒过80后呈金色，那就属于暖色调肌肤。当然，假如你是两者见有，那么你就是中性人。这里小编提个醒，中国人大部分都是暖色调肌肤。

    在脸上试用

    无论何种的方法，都抵不上直接把粉底抹在脸上试用来得直接。事实上我们最好是不要在胳膊、手臂和手上试用粉底，因为这些区域的皮肤和脸上是不同颜色的，在这些地方试用是完全没法挑选到合适粉底的。理论上最好的办法是从颧骨往下到下巴的竖线上，涂抹3种不同颜色的粉底假如最还是不确定，可以选择在前额上试试。

    选择正确光线

    在皮肤上涂抹完试用的粉底之后，紧接下来是要找到合适的光线。假如你是在商场柜台使用，他们的镁光灯，会让粉底颜色看起来不真实。因此走到户外的自然光下观察是最好的选择，那种不易察觉的，能够和你的脸部皮肤完全融合在一起的，才是最适合你的颜色。这里小编要提个醒哦，粉底是平衡肤色的，而不是用来改变肤色的。假如你是个黑妹，可不要妄想用粉底来变成白雪公主。

    自己调和适合粉底

    一般来说，夏天适合你的粉底会比你冬天使用的深一个色号，这就是为什么冬天的粉底在夏天使用会让你的肤色看上去苍白的原因。如果你的肤色介于两个色号之间，怎么都找不到最合适的颜色，那么小编在这里建议你可以选择买两个色号的粉底调和起来使用，这样子就能得到最match你的粉底啦。

    粉色基调粉底不要考虑

    除非你真的苍白得像日光灯一样，否则任何带有粉色基调的粉底对你来说都不会有太好的效果。想要打造自然妆效，偏黄底色的粉底是更通用的选择，因为中国人大部分肌肤底色是黄色的，假如用粉色，反而会有欲盖弥彰的效果，很不自然。

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