九乡新闻网阀门尺寸对照表:睡前使用电脑易对身体造成的5种危害
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/14 03:29:35
睡前使用电脑易对身体造成的5种危害
对于忙碌的OL来说，经常也会晚上加班加点，还有人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上；另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客、聊天或是玩游戏。这些做法都会给身体带来不利影响。危害一 辐射易诱发癌症
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电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。
危害二 导致睡眠障碍
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在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。
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所以，应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个纯粹的睡眠环境，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以减轻睡眠不良的症状。
生活小常识
危害三 影响生殖系统
健康知识
影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。
危害四 影响心血管系统
影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。
生活小常识
危害五 影响视觉系统
对人们的视觉系统有不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。
睡前使用电脑易对身体造成的5种危害
OL睡前使用电脑的5大危害
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睡前使用电脑的五大致命危害
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