阴阳功德龟txt百度云:家庭实用知识

一个精明主妇写的过日子的好贴-----真的很实用

1. 家里常备一瓶医用 75 度酒精（大药店买大瓶酒精比在超市药 店便宜 2 倍），装在空的喷瓶里。电脑键盘 、屏幕脏了，喷一下，轻轻一擦，又干净又能消毒。家里门把手、垃 圾桶、切菜板、电灯开关、手机，隐性眼镜盒，也经常喷一下，这几 个地方看不见的细菌很多。鞋子内部经常喷一下，杀菌，酒精挥发很 快，不用担心潮湿，但是别喷外面的漆皮哦。 http://koudai.360.cn/u/19333095/edit_209009179.html[/url]niuniudekoudai

　　 2. 有洁癖的人觉得蹲式马桶卫生， 但是蹲式马桶容易导致脱肛、痔疮，老年人还容易滑到、腿麻。在坐 式马桶旁边放一小瓶宜用酒精喷瓶，每次喷一下就安了。
　　 3. 出去玩或旅游，到大药店买点脱 脂棉，自己剪成小球，浸上酒精，装入空药瓶，方便携带。吃饭的时 候拿出一个小球擦擦手，小饭馆的茶杯也擦擦，比用水洗还干净。家 里微波炉、冰箱、烤箱、电饭锅内沿脏了，拿酒精小球擦一下，比用 洗涤剂环保，还不用过水。 http://koudai.360.cn/u/19333095/edit_209009179.html[/url]niuniudekoudai 　　

4. 医用脱脂棉自己还可以剪成小块当化妆棉，非常好用滴。
　　 5. 药店的医用纱布也很好，用 ic 卡买回家剪成小块，比美容店的洗脸纱布好，便宜还卫生，我不 喜欢用毛巾，容易滋生细菌，纱布用几天一扔。
　　 6. 酒精还可以洗掉衣服上沾的圆珠笔迹， 不过如果是彩色衣物，先把酒精稀释下，再在角落试验下是否退色。
　　 7. 家里常备 “84 消毒液 ” ，不用买名牌的，最便宜的就好。每个月月底，兑上一盆 “84 消毒液 ” ，先泡家里牙刷（科学家说为了 卫生牙刷要三月一换），然后捞出牙刷泡筷子（科学家们说筷子们也 要三月一换 = 。 = ）、然后捞出筷子泡 厨房刷碗的海绵，质量好的海绵三块多钱 1 块，但是用不了多久就臭了，泡完以后那是焕然一新，然后捞出海绵 泡抹布。然后把水倒墩布桶里泡墩布，墩布泡够了再把水倒垃圾桶里 ，泡泡垃圾桶。争取做到花 1 块钱把家里能 消毒的都消毒了 = 。 = 　女性们用的粉扑最好时常消毒，脸 上很多油和细菌滴。
　　 8. 过期的护肤品（每个女生都有一 两样用不完的护肤品，扔掉又可惜），可以用来擦皮鞋、皮包、皮沙 发，效果很赞。如果鞋很脏，先用洗面奶擦，再用润肤乳。
　　 9. 家里常备 1 瓶洗衣液，（我个人喜欢蓝月亮的深 层洗衣液，难得有国货做得比进口的还好）。洗衣液是微弱酸 ~ 中性，手洗内衣小件不伤手，即使残留一点在衣 服上也不伤皮肤，要是用洗衣粉洗，我每次清洗 N 遍还心理上觉得有残留。另外我国北方水质硬，用碱性洗衣粉 或肥皂，和水中的啥啥物质（我忘记具体名称了，反正就是啥啥）产 生反应，容易使衣服不再鲜艳。
　　 10. 夏天的薄衣服和比较贵的衣服，用洗衣液泡 20 分钟，几乎不用怎么揉搓，就干净了。否则攒 一周才洗，汗渍很容易让衣领发黄。洗做卫生的抹布我也喜欢用洗衣 液，不用带手套。洗衣液比同重量的洗衣粉贵三倍，但是用量是洗衣 粉的三分之一，所以算账下来还是合算。另外嗅觉系的同学会喜欢洗 衣液，洗完的衣服很芳香。
　　 11. 喜欢 DIY 洗车的筒子们，中性洗衣液洗车不伤漆。
　　 12. 洗衣机容易造成衣物交叉感染 ，其实不管洗衣液、洗衣皂还是洗衣粉，都有很强大的杀菌作用，只 要浸泡 30 分钟就可以杀死衣物上 99.9% 的细菌，不必买很贵的滴露。但是不要浸泡 2 小时以上， 否则衣物容易变形，洗衣粉还会残留在衣物内部，刺激皮肤。
　　 13. 拖地使用地板清洁剂不仅消毒 ，还不留水痕，让木地板和瓷砖非常亮。（我个人也偏爱蓝月亮的） 。 1 瓶二十多块钱，可以用 1 年：每次 拖地的时候准备两个桶，一个桶倒入深约 3 寸的水，加入一小点地板清洁剂，另外一个桶装满清水。墩布脏了， 先在满水桶里投，然后在装清洁剂的桶里投。清水桶可以经常换水， 清洁剂桶不用换。这样本来只能用 1 个月的 清洁剂，就可以用 1 年多了。
　　 14. 擦家具的时候用地板清洁剂，家具擦完很亮，还对 木制、藤制家具有保护作用。
　　 15. 补钙：电视里各种补钙用品都快把人轰爆了，实际 上最实惠好吸收的补钙品是虾皮。虾皮别名 “ 钙库 ” ， 1 勺虾皮的钙含量相当于 4 杯牛奶， “ 钙库 ” 不是白叫的。虾皮里还富含海洋矿物质，超赞。 1 斤 虾皮够全家补 1 年钙了，花费才 10 元 钱，多合算涅 = 。 =~ 食用方法很简单，做菜做汤的时候扔 一小撮进去就好啦，没技术含量。（ PS ： 如果有以下症状，你已经很缺钙了：睡觉落枕，以及冬天偶尔脚抽筋 。）
　　 16. 补铁：家里常备一铁锅。铁锅 已经被联合国认证是最好的炒菜锅，具有良好补血效果，尤其女性一 过 20 岁，脸蛋上和嘴唇上的血色就开始消 退，主要贫血。铁锅也没啥技术含量，在菜市场买个二三十块钱的就 好啦，农村铁匠都能做出很好的铁锅。据说厚一点的锅受热均匀，但 我的经验是油少了啥锅都糊（电视里很厚很贵的锅我买过，很快就糊 了 = 。 = ），轻一点的锅用起来还轻松 。
　　 17. 我表妹每月花几百块吃安利的 蛋白质粉，冤孽呐。其实最好的蛋白质来源是鸡蛋清，几乎是纯蛋白 （高达 98% ），而且是优质蛋白质（鸡蛋清里含 6 种主要蛋白质）。推荐一种比较好吃的吃法：鸡蛋煮熟 了，剥出鸡蛋白，小碟子里倒上酱油、醋、味精、香油的调料，沾着 吃。茶鸡蛋最好少吃，是碱性食品。最后一句，蛋白质虽好不过也不 要过量吃，什么东西都过犹不及，蛋白质摄取过多，人也会中毒哦， 正常人完全可以通过吃肉获得足够蛋白质，除非手术后病人、产妇、 老年人、素食者、消化不良者，才有必要补充。
　　 18. 常吃鱼是好的，但是现在什么 鱼安全呢？带鱼。带鱼是肉食性鱼类，肉质鲜美，带鱼生活在中深海 （所以污染少），无法人工饲养（所以吃不到避孕药），带鱼出水就 会在大气压力下死去，深海捕鱼船都带冷冻仓，所以二次污染变质也 少。带鱼的脂肪含量很高（深海鱼的脂肪含量都高，因为水底冷）， 但是不用担心，这个是真正的 “ 深海鱼油 ” ，一周吃两次带鱼比买那些很贵又不知道质量如何的鱼油好多了 。 ps, 带鱼身上的白色粘液是无味无腥的 ，加工的时候不要洗掉，那个东东是卵磷脂，灰常补脑。
　　 19. 现在食品上的化学残留物和重 金属太多，导致人越来越容易得癌。南瓜是很好的体内清洁剂，可以 去除人体内化学有害物和重金属，建议大家每周吃一次，或切片炒， 或切小块和米饭一块煮，都很好吃。南瓜还富含胡罗卜素，对眼睛很 好，家里有小朋友不爱吃胡萝卜的，多哄他吃南瓜也一样。
　　 20. 南瓜籽不要扔，洗一下晒干， 当零食吃了（生熟都可以），可以很有效的驱虫，还对男性前列腺炎 有治疗作用。很多有宠物（小猫、小狗、小鸟、兔子、乌龟类）的人 也可以把南瓜籽捣碎给宠物吃用以驱虫，安全有效还便宜。
　　 21. 鸡肉是热性的，感冒或者做手 术最好不要喝。尤其癌症病人不要喝鸡汤，鸡皮肤上的淋巴含有很多 细菌，容易感染人，诱发癌症（不是吓人，我真的亲眼见过一个做了 手术 5 年后的癌症病人，做了体检没问题 --- 癌症病人的体检每三年、五年是个关口，过了这两个关口， 基本就不会复发了 ----- 他老婆为了庆 祝，给他煲了 1 锅老母鸡汤，半年后。。。）
　　 22. 豆腐很有营养，但是越嫩的豆 腐，里面的营养成分越少，水豆腐和日本豆腐几乎已经不是豆腐了。 为了营养，最好买老豆腐。
　　 23. 很多外科手术医生不吃菜花， 因为菜花的形状和癌变部位太像了，但是恰恰菜花是蔬菜里最防癌的 。市场上菜花有两种：白色的和绿色的，其实它们都是十字科的植物 ，营养成分相差无几，当然如果你就愿意买贵的 ...
　　 24. 黑色蔬菜有预防白血病、癌症 的作用，（现在癌症是人类的头号杀手，每个家庭都要防癌为己任啊 ），常见黑色蔬菜包括：黑木耳、黑芝麻、海带、茄子（要连皮吃） 。
　　 25. 说一千道一万，提高自身免疫力最重要，木瓜是最好的提高人体免疫力的食物。木瓜还去火，南方 女生夏天多吃。现在北方城市的木瓜也不贵了，两三块钱 1 斤，到水果批发市场买一箱（依次从熟到生的），回 家可以吃 10 天。（我半强制性让我老爹吃 木瓜，他一说贵，我跟他说：您算一下，几十万的医疗费和几百块的 水果费哪个合算？）
　　 26. 其实那些很贵的几百上千的护 肤品，成份和便宜护肤品的差别小于 0.5% 。护肤主要的五点：避免紫外线照射、做好脸部清洁，做好保湿， 多喝水，多吃点动物性胶原蛋白食品（猪蹄、猪皮）。
　　 27. 每次更换厨房抽油烟机的小油 碗，手上套个菜市场的小塑料袋，就不担心弄脏手了。
　　 28. 垃圾桶和烟灰缸之类的东西， 清洗起来太脏了，一个好方法是：手上套个小塑料袋，拿一小团润湿 的厕纸在上面一擦， ok, 就好了。酒店里 清洗烟灰缸之类的物品就是这样的，不用水，用湿纸擦一下。
　　 29. 我爹以前用不粘锅，一年用坏 一个，后来我发现他是炒完菜直接就用冷水洗锅，热锅骤然遇冷，不 沾涂层很快就坏了。如果放冷再洗，或者用湿纸擦，就算是六、七十 块钱的不粘锅也可以用好几年。
　　 30. 电饭锅最好买 400 块以上的，以前我买 1 00 块钱一个的，那种锅的不粘涂层非常薄， 几乎每年坏一个，后来买了个涂层厚的，几年没坏一点。不粘涂层的 毒害性很大，所以买贵的好。
　　 31. 电热水壶 ，不管什么牌子的，一定买不锈钢的。塑料的，不管质量再好，年头 久了都会老化。我原来的塑料热水壶，居然老化得掉渣，太妖孽了， 后来我买了个便宜的不锈钢的，这么多年都没问题。
　　 32. 焖烧锅是个好东东。焖烧锅的 原理就是保温／隔热，用来褒杂粮粥、炖牛肉、炖汤、卤味，都很好 用，又节省煤气又不担心糊锅。　我的焖烧锅淘宝上买的，６０块钱 ，用了好几年啦。另一个用途是，我喜欢吃贝类和炒螃蟹，这些东西 我又不敢处理，而市场的人帮我剁好了，海鲜类死掉不在半小时内吃 掉很容易坏掉。所以拎上焖烧锅去买，里面放一袋冰（小塑料袋装上 水，系好，放冰箱冷冻层２小时），这样海鲜拿回家也很新鲜。到野 外烧烤，也可以把肉串鸡翅和自制冰袋放到焖烧锅里。我老爹老妈周 末开车郊游，喜欢在焖烧锅放上热饭热菜，几小时都热腾腾，卫生又 便宜。可惜上班带饭不太合适，拎着锅进办公室毕竟太妖孽了＝。＝
　　 33. 浴室必备：沐浴球、猪鬃刷。 浴液或者香皂先用沐浴球打出泡沫，再抹到身上，不仅节约用量，还 能提高去污效果。如果直接把浴液 / 香皂涂 在身上，还容易残留在皮肤上，日久天长伤皮肤。日本人洗澡很喜欢 用猪鬃刷，每周一次用来去身上死皮（搓泥），不仅效果比搓澡巾好 ，还特别省力（搓澡是个力气活呐）。我们买猪鬃刷的时候，也给自 己妈妈买一个吧。淘宝上大概 8 、 9 块 钱一个，又便宜又天然。由于猪鬃刷搓起来比较狠，没用过的 MM 初次会觉得疼，最好先在身上抹上香皂，再刷 ，就好多了。儿童用的话，先用热水把猪鬃刷泡几分钟泡软，就舒服 了。 ps, 最好别买长柄的，太滑不容易拿。
　　 34. 厨房必备：捣蒜罐。炒菜里放 蒜，蒜越碎越出味，用刀切碎碎太妖孽了，用捣蒜罐就很安了（蒜皮 也不用拔，捣一下就很容易掉了。）。女性和老年人容易手脚发寒， 做菜的时候最好常放姜，但是很多人很讨厌吃菜的时候吃到姜（比如 我家老公），捣碎混入就吃不出来了。另外炒肉丝汤的时候放点姜末 和蒜末，肉的味道会特别鲜。最好买石头的捣蒜罐，或者木头罐配石 头捣子，小号罐或中号罐最好。 PS ：姜皮 很有营养，最好不要去皮。生大蒜有防癌作用，但是要捣碎，放在空 气里 15 分钟才有效。
　　 35. 切菜板一定选择木头的，木头 有天然杀菌作用。切过生肉的塑料菜板，即使彻底清洗了，残余细菌 也会慢慢繁衍，而木菜板不会。同理，把仿象牙的塑料筷子换成木头 的吧。
　　 36. 家务卫生虽是小事，日久天长 做起来也是很劳累，买合适的工具可以节省不少体力：以前我爸爸为 了节约，用碎布头沾洗涤剂洗碗，但是布头的吸水能力很差，后来我 给他买了思高的洗碗海绵，不仅好用还节约洗涤剂。一包两块海绵要 ７块多钱（便宜海绵的容易发臭），要是我不买，老爸绝对舍不得买 ，我婆婆家也是我送的，我一送就一打，免得她们又舍不得用。
　　 37. 木棉拖把：非常容易清洗和拧 干（一拉就好），拖地板也很好用，我用它替代了我爹用了多年的劳 保用品店卖的麻布条儿拖把，那种把拖把真是死沉，我都拿不动，还 容易发霉，要人天天晾＝。＝
　　 38. 我老妈的爱好是用旧衣服做抹布，但是它们的吸水 性和沾灰性都很差。淘宝上那些 “ 非一次性纯棉压缩毛巾 ” ，２块钱左右一块，我用它打破了老妈 “ 破 抹布还要花钱买？ ” 的革命传统。
　　 39. 双层封闭式洗衣篮也是好东东 ，洗好的袜子、小件内衣随手往上一扔，免得一个个夹起来晾。虽然 只是减少了一个 “ 夹 ” 的动作，但是日 久天长省力不少。冬天洗羊绒衫晾在上面还不变形。超市３０多块钱 一个，网上５块。
　　 40. 正确的泡茶方法，可以让便宜 的茶也泡出好味道。主要是茶叶里的苦碱，如果长时间泡在热水里就 会散发出来。捏一撮茶叶放杯子里，然后倒入水一直泡一直泡，太糟 塌茶了。冷饮店的绿茶饮料就是用最便宜的茉莉花茶，用沸水泡 1 分钟，茶叶不要了，加入糖和一点点蜂蜜，冻 过以后味道比康师傅的冰绿茶还赞。市场上仿制台湾的泡茶玻璃杯 10 块钱一个，很赞，我就用它泡茶。（商店 里卖就贵啦，但是玻璃杯有什么区别呢，买便宜的就好啦）。绿茶是 联合国推荐最佳饮料，防癌抗老预防心血管疾病。我个人喜欢花茶， 花茶是用茉莉花熏过的绿茶，除了具有绿茶的功效，还有美容功效。 另外由于茉莉花味很重，所以从味道上来说， 30 块钱 1 斤的绿茶和 300 块 1 斤的绿茶都差不多 ，不像铁观音和龙井，便宜的就没法喝，我就买 30 块钱 1 斤的。 ps: 茉莉花茶以北京生产的最好。 再ＰＳ：茶杯上的茶锈，用牙膏一擦就掉了，比去污粉安全。
　　 41. 这里我不得不说一下，不管茶 水还是粥、汤，都要放凉一些再喝，还有吃饭的时候不要热菜一端上 来就急着吃。过热的饮料和食物是导致食道癌的主因，我家就有一位 重要亲属。。。真的很沉痛。合时的温度是你含在口里，舌头不觉得 烫。
　　 42. 洗脸之前先洗手，平时不要托 腮，手上细菌很多，脸上毛孔又比较粗大，容易感染长痘痘。大部分 的痘痘是卫生没做好，只有很少部分人是内分泌失调。
　　 43. 牛奶最好少喝，为了让奶牛多 产奶，各种抗生素用得太多，容易导致女性卵巢癌和乳腺癌。酸奶好 一点。牛奶补钙的说法现在很受争议，事实上消费奶制品最多的美国 ，因缺钙而导致骨质疏松的人数最多。
　　 44. 家人晕倒不要动，不管是心脏 病还是脑淤血都忌移动。正确做法是让病人原地平躺，脑袋侧放（防 止窒息），如果病人发出鼾声，也是窒息表现，立刻用手绢把病人舌 头轻轻拉出。然后迅速用水把毛巾打湿，包上冰箱里的冰块或者冻肉 ，放在病人头部（脑部血管遇冷收缩，减少出血）。送医院。
　　 45. 这里我不得不啰嗦一句，买房 子的时候，家里有小孩的要注意附近有好学校，家里有老人的要注意 附近有甲等医院。北京郊区的昂贵别墅里，挂掉好几个娱乐圈知名人 物了，就是因为离好医院太远，再一堵车＝。＝～
　　 46. 做菜的时候烫了手，立刻从冰箱里拿出块冰（没冰 的拿出块冻肉也一样）傅在烫伤处 2 分钟， 然后撕一片葱叶，用粘的那一面贴烫伤处没，基本就没后患了。 - --- 此方法仅用于烫出泡，但是没破的同学 ，如果都烫破皮露肉了，属于重度烧伤，快去医院。
　　 47. 有一次我脚碰到柜子，皮下血 管磕破了（表皮没破，里面破了），不到 1 分钟脚面上鼓起一个大包，然后整个脚的血充起来，肿大三圈起来， 我以为自己要爆炸了。结果赶到医院，医生说这种情况如果立刻用手 按住出血处两分钟，连医院都不用来。为此我病休了 1 周才消肿 = 。 =~
　　 48. 每天买菜很麻烦，每周去超市一次买够一周食物， 回来分小袋装好，先从海鲜 / 鱼和绿叶蔬菜 开始吃，然后依照保存期吃豆角、青椒、芹菜、菜花、胡萝卜、洋葱 、南瓜、白菜、土豆，这样营养不单一，菜还不坏。大超市购物环境 较好（尤其夏天凉爽），可以一站买齐东西，往往还有优惠活动和赠 品，所以即使远一点，算上汽油费，基本也合算。平时想买什么，存 在手机里，免得忘记，周末一起买，节约时间。
　　 49. 经常出差又很懒又想在家养绿色植物的同学，富贵 竹是我们的最佳选择，连我这种植物杀手都可以养。富贵竹在南方 1 块钱 1 支，不知道北方什么价格，只要 插在水里，就能活 5 、 6 年，冬夏常青 ，而且不需要（也不可以）换水，半年加一次清水就可以了，主人可 以名正言顺的懒。 10 块钱买上 10 支 ，用装画轴的那种蓝底大高瓷瓶（在花鸟市场买大约 30-40 块 1 个）插起来，客人来了会觉得你很雅， 绝想不到你很懒。高大的磁瓶除了好看，还能保证你的猫猫狗狗吃不 到植物，我家的小狗可是植物破坏狂。
　　 50. 冬天结束，夏天使用空调之前先清洗下。请工人来 做要 50 块钱 1 台空调，妖孽呐。超市买 1 瓶免拆洗泡 沫清洁剂要 50 多，妖孽呐。淘宝上买才 20 多，这个价格比较安慰心灵。使用方法很简单，把空调调到抽 湿，然后往里喷吧。平时每个月再往里喷点医用酒精，安啦。
　　 51. 南方一到雨季，什么都很潮， 很多老年人容易患风湿性关节炎。如果晚上提前打开电热毯把被褥烘 干一下，就好多了。晾了一个星期都晾不干的衣服，用电热毯烘也很 赞。所以不必等到冬季，雨季就把电热毯拿出来吧。
　　 52. 电吹风机：住酒店的时候快速吹干洗好的小内衣。 平时洗完鞋子，吹一下里面，也可以快速干。
　　 53. 过日子当省则省，厕所纸不可 省，要买好牌子的。便宜的厕所纸不仅消毒不过关，细菌很多，还会 添加滑石粉，对女性危害太大了。同理，卫生巾也要买好的哦，还要 注意保质期。
　　 54. 做菜最后放盐，这样盐不会渗 到菜里，少量盐就足够味道，减少食盐的摄入量。还有味精也要最后 放（味精的成份是氨基酸，并没有任何不安全之处，反而是鸡精们， 那么一大罐鸡精真的都是鸡身上的吗？）。
　　 55. 家里３年不穿的衣服、貌似有 用而从来没派上用场的瓶瓶罐罐、包装盒、２年以上没用过的东西、 珍爱而Ｎ年不看的杂志，该扔就扔，不要舍不得。现在房子多少钱１ 平方米？如果家里用３、４平方米储存那些总共价值不到一千块钱的 东西，这个账太算不来了。
　　 56. 逛街看到那些超卡哇宜的东东，不妨站在那里看个 够。一旦搬回家，它就成了你每周清洁 list 中的一项。装修也是一样，漂亮的木窗格、Ｎ多的田园小摆设、 小挂件．．．日后都需要你一项项打扫，生活１年以后你就巴不得家 里空些才好。购买任何东西之前，想好怎么保持清洁真的很重要。
　　 57. 北方一些城市的朋友，由于水 质很硬，差不多家家买矿泉水，但是煮饭、做粥、煲汤的时候反而忽 略，直接用自来水，等于把水垢全吃进肚子（烧开水还沉淀下来一部 分水垢），日久天长很容易结石，最好在厨房也放一桶矿泉水或纯净 水。
　　 58. 搬进新居的朋友，最好让物业的电工师傅来测一下 电压。如果电压不稳定，冰箱、彩电、电脑容易坏。
　　 59. 消化不良 、胃部不好的朋友，用大麦或大米在铁锅里干炒，直到变成棕色发黑 ，当茶泡着喝，有奇效。东北的朝鲜族人教的，他们老吃生冷的东西 ，所以要喝这种茶护胃。
　　 60. 普通感冒，最好的治疗方法：大量喝绿茶、吃维 C 银翘，吃康泰克（或其他抑制表面难受症状 的感冒药），闷头睡觉。因为没有一种药可以杀死感冒细菌， 7 天是感冒细菌自然死亡的周期，康泰克类感冒药 只是减少你的难受感，所以只需吃下感冒药，等 7 天就自然好了。医生喜欢给公费医疗的患者开昂贵的消炎药， 千万慎吃，不仅对感冒毫无作用，还使你产生抗药性。
　　 61. 感冒了就蒙在被子里发汗是很 危险的，正确做法是应该物理降温（开空调，或者傅冰块）。高温不 仅容易烧坏大脑，还会使人大量失水，大量失水会带去人体内的钾， 缺钾会让人心跳停 ---- 又名骤死。上次 我一个朋友急性腹泻，一个晚上 7 次（一夜 七次郎啊），我说你快去医院输钾，他到了医生就说他已经接近病危 边缘了。一顿钾输得他龇牙咧嘴，要知道输钾是输液里最疼的，男子 汉都能输哭。所以筒子们，避免遭罪就要在脱水初期进食含钾食品， 最好的补钾食品是西瓜，没西瓜就喝绿茶、吃各种新鲜水果。如果出 现以下症状就是缺钾：四肢无力、嗜睡、昏沉、恶心、心悸。
　　 62. 补充胶原蛋白的面膜最贵，当 然效果是很好的，但是涂抹上去毕竟吸收的很有限，吃下去才是最好 的，每周做一次很贵的胶原蛋白面膜，不如啃一只猪蹄（或者超市卖 的猪皮冻），坚持半年就能让你皮肤从内到外换个样。怕吃猪蹄的女 生，也可以喝银耳羹，只是效果比猪蹄（动物性胶原蛋白）差一点。
　　 63. 北方冬天很干燥，洗澡后皮肤容易干裂或搔痒，推 荐一款很赞的家庭自制润肤止痒水： 1 瓶纯净水、医用 75 度酒精、医用甘油（也在药店买。甘油瓶子上带 刻度，方便我们配药）。比例是 100 毫升纯净水 +14 毫 升甘油 +28 毫升酒精。这个方子绝对的有 效，我父母都用十来年了。
　　 64. 减肥震动器，对减肥毫无功效 ，但是倒另有一功：运动完放在胳膊、腿上抖一阵，大幅度减少运动 后肌肉酸痛。活动不便的病人，放在屁股、背部抖一抖，可以避免褥 疮（如果给病人使用，清买温和的振动器）。
　　 65. 推荐一种日本家家厕所必备的 电器：洁身器。安装在厕所上，每次便便完冲洗一下，菊花褶无法用 厕纸擦干净的地方就干净了。大部分人得痔疮都是因为清洁没做好， 我老娘用了三年洁身器，二十来年的痔疮都好了。女性因为生理结构 特殊，不做好卫生容易藏污纳垢，买前后式的可以前后都清洗。我家 用的是金陶牌，十多年了，没坏过，我给亲戚推荐的也是这个牌子。 不用买功能多的，又贵又没用，基本功能带前后冲的就安了。
　　 66. 家庭必备的臭氧机。体积很小 ，把肉或者蔬菜或者水果放在水里，通入臭氧５～１０分钟，可以清 除残留农药和抗生素，尤其是肉类，通入臭氧１０分钟，能浮出一大 层东西，都是抗生素。臭氧机还可以用来做碗筷消毒（碗筷放水里， 通入臭氧），　大衣柜内衣物杀菌（把臭氧机放入大衣柜，吹１０分 钟），尤其是洗衣店洗回来的衣服，肉眼看不见的细菌很多，用臭氧 消毒是最有效的。还有厕所杀菌（放厕所里吹１０分钟）、洗衣机内 部杀菌，等等。淘宝上一个臭氧机约１００块，物美价廉。ＰＳ：人 不可长期处在臭氧里，所以消毒的时候人要走开。
　　 67. 老公新送的ｈｔｃ手机好赞， 是使用微软操作系统的手机，除了传统手机的一切功能，还可以下载 免费小说（不仅可以躺床山看，还可以带到厕所～，对我这样最爱看 玄幻小说的太棒了）、下载ｍｐ３，做小记事本，看包月网上新闻， 当移动硬盘，编辑ｗｏｒｄ文档，金山词霸，吼吼，居然才１０００ 多块（水货啦，正版还是要２０００的），是目前性价比最高的。淘 宝上山寨版的更便宜，但不知道质量如何，这个东东见仁见智啦。
　　 68. 喜欢自己护理车的筒子，在淘 宝上买清洁车蜡、上光车蜡、擦车巾等物，价格比商店便宜Ｎ倍，我 买的一款水晶蜡在汽车美容店４８０，淘宝上１２０），擦车巾商店 １５，淘宝上５块，特价的可拆洗掸子 15 块钱 1 个，我一口气买了 3 个，我 2 个老公 1 个。 说到这里叹一下：做汽车美容行业的太暴利了。 http://koudai.360.cn/u/193330 95/edit_209009179.html[/url]ni uniudekoudai
　　 69. 我喜欢在淘宝上买家居、厨房 用品，比如电动刮胡刀（给老公），商店３０００多的飞利浦三头刮 胡刀，淘宝上６００多，妖孽啊。还有毛巾啊、床单啊、棉被啊、垃 圾袋啊等等，都比商店便宜好多，还有很多有创意的小家居用品，比 如晾衣蓝、防风晾衣绳。衣服、化妆品、鞋子和零食类从来没买过， 因为实物往往和照片有差别，或者算上运费不合算。－－－不要问我 都从哪些店买的，有些东西买太久，交易记录都没了，总之大家买东 西之前货比三家，不要光看信誉等级，一定要看看别人买了该产品后 的评论，这样就不会买到假货了。我在淘宝上几年，一个是自己非常 小心，一个是比较走运，碰到的卖家都是好人。
　　 70. 我两个朋友装修房子，都在淘 宝上买的家具，连上运费都比商店便宜（海南家具巨贵），还有很多 漂亮的装饰品、灯饰，网上买也合算。不过家具拿回来往往很难自己 安装，要给点钱请装修工人帮装上。（千万别找家具店的帮装，天价 。）