阴阳师手游ios:老年人应经常保持9乐

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/07/13 22:16:46

保持积极乐观的心理，不但可以让自己生活自在，心情舒畅，也可以感染到身边的人……

天伦乐——夫妻互敬互爱，姐妹手足情深，儿女孝顺父母，长辈关心晚辈，经常让自己的小天地充满温馨。

　
运动乐——若要健，天天练，运动是健康的源泉年轻蹦跳跳，到老没病痛身体锻炼好，八十不服老。

聊天乐——有选择地与人聊天是一种积极的休息方式。聊天中，古今中外，天南地北，天下大事，社会趣闻，无所不谈，往往能得到书本上得不到的东西。一席倾吐，还可减轻烦恼，达到心理平衡。

互助乐——我为人人，人人为我。一人有难大家帮，一家有事百家忙我帮别人要忘却，别人帮我记心上。

忍让乐——“气能一忍，方可过后无忧。”加强道德修养，学会理智处事，在非原则面前，坚持“忍让哲学”。

学习乐——知识是社会的宝贵财富，是人的精神食粮。多看书、常读报，既增见识、长才干，又驱寂寞、益身心。

劳动乐——适度的体力劳动，可使五脏功能得到锻炼，减缓衰老。

　　宽容乐——人人有秉性，个个有脾气，为人处事要严于律己，宽以待人，经常保持心情乐观。

　　知足常乐——名不贪，利不贪，贫也安然，富也安然，豁达乐观、体健神全。

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