陈松伶唱歌实力:男性前列腺结石的日常禁忌
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男性前列腺结石的日常禁忌
<< 男性文章排行榜2011-8-16 他健她康 得了前列腺结石应该怎么办?日常生活中有哪些禁忌呢?少食辛辣辛辣刺激性食品。
既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。
饮食上要少吃增加尿酸的食品,如肉类、高蛋白食物等。患症的老人应饮食清淡,多食青菜水果,应多吃甘蔗、苹果、柑橘、葡萄、柚、菠萝,勿大量食用巧克力和菠菜。饮食中食盐用量以小于10g/d为宜。戒烟忌酒。
饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿。及时排尿,不可憋尿。
憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。
平时勤饮水,可以稀释尿液和冲刷尿液中的结石。
饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。
前列腺结石患者可进行适当的前列腺按摩。
按摩小腹,点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残余液。不宜剧烈活动,避免长时间久坐和长距离骑自行车。
避免久坐经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。不可过度劳累。
过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。多运动也可以减少尿液结石。
经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻前列腺结石症状。
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