陈梓童不见不散:九种体质
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/10/05 21:38:26
亿万苍生,人分九种,你知道有哪九种吗?他们是——
A型——平和体质,是精力充沛,健康乐观的那一种;
B型——阳虚体质,是手脚发凉,身体怕冷的那一种;
C型——阴虚体质,是手心发热,阴虚火旺的那一种;
D型——气虚体质,是气短少力,容易疲乏的那一种;
E型——痰湿体质,是身体肥胖,大腹便便的那一种;
F型——湿热体质,是面色油腻,长痘长疮的那一种;
G型——血瘀体质,是面色晦暗,脸上长斑的那一种;
H型——气郁体质,是多愁善感,郁郁不乐的那一种;
I型——特禀体质,是容易过敏,喷嚏流泪的那一种。 养生六要诀
一辨体质分九种,因人制宜各不同;
二顺四时适寒温,人与自然自相通;
三养心神调情志,精神爽朗沐春风;
四调饮食须均衡,少而清淡不肥壅;
五适运动持以恒,流水不腐筋骨松;
六慎起居讲规律,劳逸适度精力充;
把握养生六要决,健康自在我手中
A型——平和体质,是精力充沛,健康乐观的那一种;
B型——阳虚体质,是手脚发凉,身体怕冷的那一种;
C型——阴虚体质,是手心发热,阴虚火旺的那一种;
D型——气虚体质,是气短少力,容易疲乏的那一种;
E型——痰湿体质,是身体肥胖,大腹便便的那一种;
F型——湿热体质,是面色油腻,长痘长疮的那一种;
G型——血瘀体质,是面色晦暗,脸上长斑的那一种;
H型——气郁体质,是多愁善感,郁郁不乐的那一种;
I型——特禀体质,是容易过敏,喷嚏流泪的那一种。 养生六要诀
一辨体质分九种,因人制宜各不同;
二顺四时适寒温,人与自然自相通;
三养心神调情志,精神爽朗沐春风;
四调饮食须均衡,少而清淡不肥壅;
五适运动持以恒,流水不腐筋骨松;
六慎起居讲规律,劳逸适度精力充;
把握养生六要决,健康自在我手中