陕西工业职业技术:反重力瑜伽欧美流行

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/14 10:39:53
反重力瑜伽欧美流行[8P]


“反重力”瑜伽正在欧美流行。与传统瑜伽不同，练习反重力瑜伽犹如表演空中杂技，借助从屋顶吊下的丝质吊床，练习者完成所有动作。


　不过，它同样能带来精神安宁。据悉，这种吊床可以帮助练习者获得更大的灵活度，让动作更为舒展。“反重力”瑜伽的创编者是美国人克里斯托弗·哈里森，现年50岁，曾是世界级体操运动员，后成为职业舞蹈家。


力”瑜伽最初作为运动员和舞蹈演员的“热身操”，后逐渐成为公众健身方式之一。









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