雅迪战舰统称叫什么:营养米汤 养生百宝汤(图)
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/07/13 23:28:40
营养米汤 养生百宝汤(图)
2011年08月24日 10:30
来源:凤凰网健康论坛
字号:T|T
0人参与0条评论打印转发
营养米汤养生百宝汤(资料图)
米汤也叫米油,年纪稍长的人大概都听过旧时穷人靠它滋补身体的故事,清代名医王士雄在其著作《随息居饮食谱》中说:“贫人患虚症,以浓米汤代参汤,每收奇迹。”
米汤里含丰富的B族维生素、烟酸和磷铁等无机盐,还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素,有益气、养阴、润燥的功能。饮用米汤对孩子的健康和发育有益,有助于消化和对脂肪的吸收。现在的小宝宝吃奶粉多,容易热气,引起便秘等,若用米汤来冲奶就能解决这些问题。如果宝宝不小心腹泻,也可让宝宝多喝米汤,预防脱水,调和脾胃。米汤还有解毒醒酒的作用,加些白糖,效果更好。
制作米汤,用糙米最好,因糙米的外层组织含有更多的维生素、矿物质和氨基酸,营养更丰富。米汤还可采用多材料制作,如大米、小米、大麦这些谷物。除了熬纯米汤,还可以用大米配合其他材料烹制老火靓汤。
推荐食谱:糙米排骨汤
原料:糙米、排骨、红枣、姜
做法:糙米淘净,泡两至三小时;排骨洗净斩件,汆水后捞起冲净;红枣洗净去核;将适量水倒入煲内烧开,放入所有材料,武火煮20分钟,转小火煲一个半小时,即可下盐调味食用。
营养米汤 养生百宝汤(图)
绝对值得珍藏的避邪"百宝"图
陈允斌食疗养生默认分类 2010-11-25 22:25:33 阅读2786 评论8 字号:大中小 订阅 家常便饭吃对了也是大补,喝粥喝对了也是大补。 米汤(穷人的人参汤) 米汤对感冒有好处有
旅游百宝
百宝库
百宝工具箱
安利营养品骗局大揭秘:营养成份还不如米汤?
【经络养生】营养养生师推荐:经络动态图
百宝杂箱
人群营养,四季养生
营养专家赵霖谈养生
营养养生:二十种好营养吃出好身材
健康饮食食谱:莫文蔚养生美体营养汤
五道营养美味汤 夏季美肤养生
云南白药?江湖盛传百宝丹
养生十大营养食物
五谷养生营养粉配方
米汤盐水都是药引子
米汤盐水都是药引子
米汤的做法
焦米汤止拉肚有神效
清热药用米汤送
焦米汤止拉肚有神效
营养汤