雏田被鸣人推倒小说:餐后十分钟是刷牙黄金时间
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/07/14 10:51:17
2010-08-02 人民健康网社区
很多上班族都有一样的困扰,明明早晚都刷了牙,牙齿却还是蛀不停。尤其现在人工作忙碌,大部分都没有时间吃完东西立即清洁牙齿,顶多只用清水漱口,但其实漱口并无法彻底清洁牙齿上面的牙菌斑,顶多只能清除一些食物残渣而已。 一般来说,吃完食物后的10分钟是牙齿保健的关键时刻,因为此时口中的pH值由6.8降到4.5酸性达到高峰,此时若未立即清洁牙齿,这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质,形成脱钙现象,造成蛀牙。 若吃完东西后,不方便立即刷牙,建议咀嚼无糖口香糖,这样不仅不会产生热量,也不会产生导致蛀牙的酸性物质,还可以刺激唾液分泌,加强唾液流量和流动速率,有利于清除牙面酸化和糖化食物残渣,中和口中酸性,对于口腔卫生及牙齿保健来说,非常方便有效。 再配合勤刷牙、每半年定期检查牙齿与洗牙,让专业牙医为口腔卫生把关,这样就能轻松拥有健康牙齿。本篇文章来源于 人民健康网
很多上班族都有一样的困扰,明明早晚都刷了牙,牙齿却还是蛀不停。尤其现在人工作忙碌,大部分都没有时间吃完东西立即清洁牙齿,顶多只用清水漱口,但其实漱口并无法彻底清洁牙齿上面的牙菌斑,顶多只能清除一些食物残渣而已。 一般来说,吃完食物后的10分钟是牙齿保健的关键时刻,因为此时口中的pH值由6.8降到4.5酸性达到高峰,此时若未立即清洁牙齿,这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质,形成脱钙现象,造成蛀牙。 若吃完东西后,不方便立即刷牙,建议咀嚼无糖口香糖,这样不仅不会产生热量,也不会产生导致蛀牙的酸性物质,还可以刺激唾液分泌,加强唾液流量和流动速率,有利于清除牙面酸化和糖化食物残渣,中和口中酸性,对于口腔卫生及牙齿保健来说,非常方便有效。 再配合勤刷牙、每半年定期检查牙齿与洗牙,让专业牙医为口腔卫生把关,这样就能轻松拥有健康牙齿。本篇文章来源于 人民健康网
餐后十分钟是刷牙黄金时间
护齿要掌握黄金时间:进餐后十分钟刷牙防龋齿-大河健康网 - 大河网
7―13分钟是性爱的黄金时间
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饭后10分钟刷牙最好
头4分钟,人际交往的黄金时间
刷牙超过3分钟牙膏才起效
护齿需每次有效刷牙三分钟
八个错误刷牙常识 起床刷牙是误区
哪些是专属女人保养的黄金时间
5-10岁是教育孩子的黄金时间
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如果“刷牙死”不再是一个笑话
起床刷牙是误区 八个错误刷牙常识你不可不知=
解决口臭有方法 正确刷牙方式是首选
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专家介绍有效洁牙方法:刷牙不宜低于3分钟.
饭后3分钟要刷牙 女人养生10大最佳时间
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急需重视的护牙常识:每天刷牙需10分钟
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