雪佛兰大黄蜂市场价:快乐老人

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/10/02 18:10:31
快乐晚年
25

　　96岁周奶奶每天看五份报纸
　　政治局9大常委分别是谁？“第一个是胡锦涛，然后是吴邦国、温家宝……最后一个是周永康。”
　　  这一幕就发生在厦门市思明区莲顺社区嘉盛豪园。当96岁的周凤笙奶奶一口气说完时，屋子里响起了一阵掌声，老太太竟然有些不好意思：“记忆力比以前退步了，要想想。”老太太的身体为何这么好？据了解，除了心胸豁达、生活有规律外，喜欢读报是她的养生秘诀。
　　良好的教育铸就了豁达的性格
　　周凤笙是浙江人，1915年出生于北京，父亲是政府参议员，良好的家教把她培养成一名大家闺秀，她上过女子中学，当过老师。“出身名门和良好的教育，让母亲养成了心胸豁达、随遇而安的好性格。”她的女儿、63岁的朱阿姨如此介绍说。虽然周奶奶已近百岁，但看起来和七八十岁的老人并无太大差别。
　　身体欠佳“居家老太”自有办法
　　老太太一共生育过10个子女，除了一个夭折外，其他都长大成人。2003年，丈夫去世后，老太太到厦门跟女儿居住，因患支气管炎，她怕风，很少出门，成了一名“居家老人”，但生活饮食很有规律，平时以在家里走路的方式来锻炼身体。
　　养生秘诀：看报读报收集趣闻
　　长期在家呆着的老太太有她的养生秘诀——她订了五份报纸，包括家乡的《钱江晚报》，每天会看5个小时左右的报纸，经常把一些有趣的新闻告诉家人，与家人分享自己的快乐和心得，不但让自己的视野更加开阔，还使生活变得更加多姿多彩。通过报纸，也锻炼了记忆力和对新事物的接受能力，一举两得。
　　“不出门能知天下事，心情舒畅，身体自然就好了。”小小报纸开阔了周凤笙的思维，也让她即使96岁老龄也丝毫不糊涂，周老用自己的现身说法告诉我们：“永葆青春”就是这么简单——良好的心态+规律的生活。你也可以很快乐。　　据《家庭保健报》

快乐老人 老人不怕孤独才能轻松快乐 老人保持心情快乐四法 做个快乐的“懒”老人 做个快乐的“懒”老人 【引用】（原创）祝老人节日快乐 跟着长老也南下：“快乐老人房车万里行” 《快乐老人报》第118期讨论话题 老人！ 留住幸福（发表于《快乐老人报》2010年10月14日） 谷雨时节健脾除湿 （2010年4月22日 《快乐老人报》) 12问权威解答心血管保健 2010年4月22日 《快乐老人报》 菠萝是消炎助手 2010年4月5日 （《快乐老人报》） 体弱者多喝葡萄汁 2010年4月5日 快乐老人报》） 峨眉山曾是“全球死神” 2010年5月20日 《快乐老人报》 跟着长老也南下：快乐老人房车万里行（1）-1 - 游记 - 户外资料网 - 跟着长老也南下：快乐老人房车万里行（1）-2- 游记 - 户外资料网 - 跟着长老也南下：快乐老人房车万里行（1） ( 3 ) - 游记 - 户外资料网 - 跟着长老也南下：快乐老人房车万里行（1） ( 4 ) - 游记 - 户外资料网 - 跟着长老也南下：快乐老人房车万里行（2）-1 - 游记 - 户外资料网 - 跟着长老也南下：快乐老人房车万里行（2） ( 2 ) - 游记 - 户外资料网 - 跟着长老也南下：快乐老人房车万里行（2） ( 3 ) - 游记 - 户外资料网 - 跟着长老也南下：快乐老人房车万里行（2） ( 4 ) - 游记 - 户外资料网 - 跟着长老也南下：快乐老人房车万里行（3）-1 - 游记 - 户外资料网 -