零分偶像小说大结局:打响保胃战

        先来说说病史吧.第一次感觉疼应该是2001年吧,当时就职于深圳一家大型台资轮胎公司,而我主管国内最大的摩托车组车厂,有时有些小问题时,必须要与老大及相关部门主管一起出面吃饭解决,场面上的事总是要做的,我是主办人,一杯接一杯吧,印象最深的一次就是在高速上开着窗,直接吐着回深圳的,那次太惨啦,种下祸根---一条疤痕.这事是在事隔七年后也就是2008年四月,第一次帮胃镜时发现的.明显胃底部有一条已经愈合的疤痕,显然是曾经胃溃疡的结果.也许那时还年轻,没觉得有多疼,没太当回事,忍忍就过去了.

        话说回来,第一次做胃镜,当时就一个人在昆山中医院就医,因为一周多来,刚开始是吃饭前痛,后来是吃饭后痛,最后演变为任何时候都疼,实在忍不下去,只能去医院.胃镜分有痛跟无痛,无非是后者打麻醉来减轻胃镜经食道至胃的难受.医生说我一个人没人看着,不能打麻醉,无奈接受"酷刑".只记得当时签了术前单,看到在检查过程中发现都可能发生穿孔等,麻木地接过一小杯喉部麻醉药吞下后,就开始掉眼泪,那根长长的管子从嘴巴里塞进食道,再进入胃时,翻江倒海地呕吐起来,医生仔细地检查着,不断地胃里移动着,实在是受不了,恨不得把管子都吐出来,眼泪还不停地眼角溢出,一包纸巾都擦完了.显然,置于管子前端的显微镜发现诸多问题,时间似乎走得太慢,几分钟,感觉至少有半个小时,检查完后,医生只说,你个小姑娘,溃疡这么严重真不敢相信.如果再晚来一点,穿孔是肯定的.我哭着走出检查室,后面的人几乎不敢再踏进去.接下来吃了两个月的药,几乎每天当饭吃.进口药二十多元一粒,名字不记得了,控制地好一些时,再换国产药吃的.这次的检查经验告诉我,以后一定要好好吃饭,定时定量,但因当时工作的因素,时常是不能准点吃饭的.虽然工作做得很出色,获得表彰和奖励,但至今回想起来,用健康去换回的,不值得.也下定决心,以后再也不做胃镜.

        可终究逃不过第二次,时隔了两年,也就是2010年,年后和老公就来云南开始创业,这边的水土不适,还算是其次,毕竟是高原,当地的饮食特点就一个字:辣.每个菜里都是红红的一片辣椒.在外面吃了一个月后,胃就彻底投降了,再次溃疡!这次似乎更严重啦,像西施似地每天捂住胸口,虽然这次是老公陪去医院,但也好不到哪里去,这边的无痛检查费太贵(600元),对于创业之初的我们,能省一些是一些,再次选择了有痛的胃镜检查,再次地酷刑降临到我头上时,我竟不再害怕!但哭是不能避免的,人生病时,特别脆弱.疼痛显得放大了许多.那几分钟的痛苦,不想再回忆.同样的是,医生根本不相信,年纪轻轻的我,胃里竟然这么糟糕,四五十岁的人也至于这个样子!又吃了两个多月的药,直到五一回家,父亲做六十大寿时,面对整桌的饭菜,才有胃口了些.回云南时就把以前用的电磁炉等一干用品带回云南,开始自己煮饭吃.之后相安无事.

        俗话说:一二不过三.果真应验了,再隔一年,就是今年2011年,前段时间,第三次闹胃痛.吃多了喛气,明显是溃疡的症状.那天实在是不应该,觉得猪肉吃腻了,买了生牛肉回来,做芹菜胡萝卜牛肉汤.高压锅都没压得很烂,老妈老公宝宝都不太爱吃,差不多我一个人吃完了,晚上把剩余的汤做了面条,太美味了,结果把一大碗汤都喝了进去,出门散步时就开始喛气了,接下来每天吃小点点粥还是这样,倒不是很疼,就是有些难受,本想再去医院,不要拖着病情.但想着做胃镜如此难受,竟不敢再去挑战.等前天老公送他们回老家后,在网上找些养胃的方子,自个人在家,依葫芦画瓢开始我的养胃保卫战.我是学医的,深知是药三分毒,药补不如食补,且胃病是三分治,七分养.

       昨天是第一天,上网先找找哪些食品养胃.查资料时发现,胃属于艮卦,所以吃属艮的食品,对胃有好处.

附上艮卦食物一览表：
谷物 ： 小米   黄豆   黑芝麻   白芝麻
蔬菜 ： 土豆，南瓜，老黄瓜，木瓜，苦瓜，包菜，佛手瓜，菜花，银耳，粉丝，粉条，蕨根粉
肉类 ： 牛肉，狗肉，猪肚，骆驼肉，黄花鱼
蛋类 ： 鸡蛋，鸭蛋，鸽蛋，鹌鹑蛋，鹅蛋
水果 ： 柑橘，菠萝，杏，甜瓜，枇杷，花红，橄榄，佛手柑，芒果，榴莲
干果 ： 板栗，蜜枣，南瓜子，杏仁，腰果
药材 ： 党参，黄芪，玉竹，补中益气丸，当归，甘草，饴糖，蜂蜜，鸡内金
调味品：白糖，红糖，冰糖.

还好,里面我有我的最爱:土豆,西兰花,牛肉,鸡蛋,菠萝,枇杷,芒果,板栗,蜜枣,蜂蜜等,看来这个食疗太对我啦.

再贴一个健脾养胃的食物,虽然部分有些重复,但我认为这里面都讲到了功用,更简单明了.

主食
  水稻：有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。
  玉米：有补中健脾，除湿利尿之功。
  小麦：有健脾养心益肾，除热止渴之功。用于烦躁不安，食欲不振等。
  粟米：有补中益气，健脾益肾之功。用于脾肾不足所致的纳食少，烦渴，反胃呕吐及病后体弱等。

蔬菜
  番茄：有健脾开胃，生津止渴之功。用于食欲不振，热病，口渴等。
  香菇：能补脾胃，益气。用于脾胃虚弱，食欲减退，少气乏力之症。
  扁豆：有健脾开胃，和中益气，消暑化湿之功效。用于暑湿吐泻，脾虚呕逆，食少便溏，泄泻水肿等病。
  山药：有健脾益气，养阴之功。用于脾虚气弱，食少便溏或泄泻。
  白萝卜：有宽中下气，消食化痰之功。用于食积不消，脘腹胀痛等。

肉食
  鸡肉：有温中益气，补精填髓之功。用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻等病。
  鹅肉：有益气补虚，和胃之功。用于消瘦乏力，呃逆等症。
  鹌鹑：有补五脏，益中气，清利湿热之功。用于营养不良，虚劳瘦弱，久泻久痢，食欲不振等病。
  猪肚：有补虚损，健脾胃之效。用于虚劳瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小儿疳积等。
  鳝鱼：有补虚损，补气血，强筋骨之效。用于小儿久病，气血不足，脏腑虚弱，出现疲倦食少，肚腹冷痛，肠鸣泄泻等症。

瓜果
  苹果：有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。
  山楂：有健胃消食，活血化瘀之功。用于小儿消化不良，食积内停。
  木瓜：有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。
  无花果：有健脾开胃，清热润肠之功。用于食欲不振，便秘，泻痢等症。

煲汤健脾中药
  党参：不燥不腻，既补脾胃之气，又补益肺气，为脾肺气虚常用之品。
  白术：为健脾要药，适用于脾胃虚弱诸证，脾胃虚弱而湿气盛用之最宜。
  茯苓：无寒热之偏，善健脾利水，且能安神。
  淮山：用于脾胃虚弱，食少便溏，或者小儿消化不良导致的泄泻。
  薏苡仁：具有渗湿而补伤正，补脾而不滋腻，为清补之品。
  白扁豆：具有补而不腻，化湿不燥的特点。对病后体虚，尤为合适。
  大枣：本品甘温，为补脾胃，养血安神之药，多用于治疗脾气虚，血虚。大枣煲汤时加入生姜几片更加补益脾胃。

另外,食谱方面,看很多人都推荐了小米粥,所以去超市买了小米,今天早上就吃上了小米粥,第一次吃黄黄的小米粥,虽然不比大米粥清甜,吃到嘴里有点糙,毕竟是粗粮啊.想到对胃有帮助,就吃了一碗,其实味道还行,这一包小米够我吃上一阵子了.

       既然是食疗,每天三顿是要特别准备的.早晚餐是粥类,目前家里备的食材可以做,小米粥,薏仁米粥,红枣米粥,红豆米粥.早餐后一小时,再加一杯老酸奶.昨天中午的菜谱是:木耳炒肉片,西红柿炒丝瓜,紫菜蛋汤.今天中午的菜谱是:排骨玉米胡萝卜汤,西红柿炒土豆片.明天的菜谱我也想好了,猪肚莲子汤,素炒西兰花,西红柿蛋汤.

       透露一个偏方“红枣水+生鸡蛋”,来自乌鲁木齐晚报,对于胃溃疡有特效,我也准备从明天开始试一下.

具体做法：每次取5~10颗红枣祛核切碎后用300克水小火煮20分钟左右打一个生鸡蛋搅匀(一个人的量)，早上起床空腹喝下，可养胃，有治疗胃溃疡口臭的功效。

       (引用) 专家点评：据兵团医院中医科副主任医师朱强介绍，红枣有安神、健脾、补血等功效，常吃大枣对胃溃疡有一定防治作用。 鸡蛋对胃粘膜有很强的保护作用和抵抗有害因子入侵的防御作用，开水冲鸡蛋质地柔软，容易被胃消化吸收可大大减轻胃的负担，有利于溃疡病灶愈合，鸡蛋黄中含有卵磷脂，可在胃粘膜表面形成一层薄的疏水层，再加上红枣的调理，就可以有效的起到治疗胃溃疡的症状。

      最后,爱自己最重要,每天变着花样做出自己爱吃的菜来,并保持心情愉快,散散步,听听音乐,喝喝普洱茶.我相信,胃,总是会慢慢好起来的.