霍山县漫水河镇政府:体内争力与体外争力

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/10/06 00:49:45

体内争力与体外争力
体内争力与体外争力

空舞剑(386141819) 14:05:05
最好是分体内与体外来描述：前后时，体内争力只考虑“手”与身体的争
即可。当体内和了以后，在做体外时，有“前阻后拉”之力。

没错，但做体外的试力时，基本条件是体内已经和了。这里说的是训练程序。

体内还没和，做体外的，不容易找到感觉，而且是散漫的。

但王永祥先生将“三个方向”都用体内试力法做出来，更容易使初学者上手。

从“三个方向”延展至“多方向”，最后到浑圆。

自身和了以后，即形成了“球体”，做体外时，是此球体与外界的矛盾。

体外，实际上是与大气即宇宙之和。感受大气对身体的压力与阻力(还有拉力)，用身体与之抗衡。

这就是试力了，而此种力量，要在松和状态下求之，所以要慢。

(623688126) 14:20:27
我以前站桩时没觉得形成过球体，曾感觉自已像个大烟筒或大柱子似的.

空舞剑(386141819) 14:20:43
那就不对了
千里追风(312861008) 14:21:59
那感觉自己在球内了？
空舞剑(386141819) 14:22:20
追风，这感觉
是对的

三维即王老所言的三弓
三个弓合在一起不就是个圆球了吗?

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