露天阳台地面铺什么砖:中国企业员工健康行

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《 生命时报 》( 2011年08月30日   第 06 版)

 

冯翔为白领的营养健康支招。

 

徐静教大家平衡膳食知识。
主办:卫生部新闻宣传中心/
中国健康教育中心
生命时报社
协办:特仑苏醇纤牛奶
活动现场
存储健康 积蓄幸福
8月22日,“关注心脑健康·平衡精英生活——2011中国企业员工健康行”活动,携手中山大学公共卫生学院营养学系副教授冯翔和广东省中医院副院长杨志敏,走进广东发展银行,与职场精英展开一场面对面的健康对话。
英国《银行家》杂志的排行榜显示,广发银行连续四年入选全球银行500强。这一骄人成绩的取得,广发精英们功不可没,而企业对员工的健康保障也力求事无巨细,通过体检、讲座、健康保险等,确保员工没有后顾之忧。
活动中,针对金融从业人员工作紧张、压力大的情况,冯翔表示,要保障健康,首要任务是要吃得健康。首先应该多“纤维”少“脂肪”,多摄取粗粮、水果和蔬菜,尽量减少高脂肪食物。其次,有意识地补充富含植物甾醇的食物,植物甾醇与胆固醇结构类似,可以取代胆固醇在人体肠道中的位置,从而降低胆固醇,保护心血管健康。然而,由于植物甾醇人体无法自身合成,必须通过外界摄取,而从蔬果等食物中所摄入植物甾醇也远不能满足人体所需1300毫克/天的要求,因此在欧美等国家,将植物甾醇强化到牛奶、面包、橙汁等日常饮食中。在我国,强化植物甾醇酯的代表性食品有特仑苏醇纤牛奶等,从天然谷物中萃取植物甾醇,并经过酯化后形成植物甾醇酯,融入牛奶更易被人体吸收,是平衡膳食、补充营养的不错选择。最后,养成锻炼的习惯,增强免疫力。▲
(任光辉)
投资营养 成就财富人生
青岛建行是中国建设银行直属的一级分行,半个世纪以来不断创新前行,员工的身心健康更是关怀备至。比如针对今年高考,他们史无前例地邀请了专业人士对员工子女进行指导,收效甚好。8月24日,青岛建行更是携手“企业行”,为金融精英的健康添砖加瓦。
本次活动特别邀请了中国营养联盟高级营养师培训师徐静和西南大学心理学院教授杨东,为员工带来健康指导。活动现场,针对大家提出的“快节奏生活中该如何保证健康”的问题,徐静提供了建议:人们应适当“约束自己”,尽可能避开高热量、高胆固醇的食物,对水果、蔬菜、谷物等一些富含粗纤维和植物甾醇的食物“情有独钟”,因为这些食物不仅能帮助我们打扫干净肠胃,而且还有利于心血管健康。
此外,在补充营养和平衡膳食方面,要特别注意摄入抑制胆固醇吸收的食物。植物甾醇是一种活性成分,天然存在于蔬果、坚果、谷物、豆类等植物中。它能有效取代胆固醇在人体肠道微团中的位置,降低胆固醇的吸收,达到促进坏胆固醇排泄目的。而特仑苏醇纤牛奶,是我国首款强化植物甾醇酯的牛奶,特别融入了萃取自天然谷物并经过酯化的植物甾醇酯,其蛋白和植物甾醇更易被吸收,能有效发挥补充营养、平衡胆固醇的功效,起到“蛋白多一点,胆固醇少一点”的作用,为都市生活助力。▲
(冯三芳)
活动预告
“企业行”即将走进贵州茅台
作为“国酒”,茅台不仅以悠久的历史、上乘的品质、深厚的文化扬名海内外,而且承载了产品之外更多的责任。
作为一家有责任感的大型企业,为保证企业长足发展,员工健康管理备受重视,9月2日,“企业行”活动即将应邀来到贵州怀仁,走进中国贵州茅台酒厂有限责任公司。
此次活动,将邀请心血管及营养领域权威专家进行指导。针对近些年心血管疾病激增的现状,心血管专家将从职场人如何预防心脑血管疾病方面进行细致讲解;而营养专家则会从膳食和营养的角度,现场支招。尤其是针对影响心血管健康的“胆固醇”,专家将为职场白领推荐有利于平衡胆固醇的食物,如富含植物甾醇的食品。在我国,特仑苏醇纤牛奶融入经过专业技术酯化的植物甾醇酯,更易被人体吸收,既能有效补充营养,又能阻止胆固醇吸收,真正起到“蛋白多一点,胆固醇少一点”的作用,是职场精英营造健康生活的好帮手。▲