九乡新闻网青山知可子的三级:长寿老人饮食的十大共同特点
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长寿老人饮食的十大共同特点
2011年04月08日08:30 手机看新闻
喜欢喝粥
从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。着名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡两分钟即成粥。天天如此，从不间断。
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