鞍山市鞍钢总医院官网:每天听30分钟音乐远离胆固醇zz
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/07/14 07:26:15
每天听30分钟音乐远离胆固醇
美国马里兰大学的研究人员调查了近万名当地居民,他们的平均年龄在36岁。结果发现,经常听自己喜欢的音乐的人,其血管输送血液的功能比从不听音乐的人高26。研究人员分析,音乐能增加血液中一氧化氮的水平,而一氧化氮有助于预防血栓、减少'坏胆固醇'在血管中的堆积。研究还发现,常听'红辣椒乐队'及麦当娜的音乐,可以提高耐力;而18世纪的交响乐则可以改进大脑的注意力;但重金属音乐会使血压升高,不利于健康。
这一研究的负责人迈克尔米勒说,虽然音乐升高一氧化氮的作用只持续数秒钟,但其累积效应会持续很久,而且有益于各年龄段的人。因此,他建议人们在工作之余,不妨每天听上半小时的音乐。
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