鞭打滴蜡油是什么意思:上班时间锻炼可提升创造力

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/14 20:06:23

比起那些在上班时间消磨时间或者正经工作的人，在同时间段进行锻炼的人显示出了更强的创造力——辛西娅·格雷伯说。


劳动节结束后，美国人很庆幸他们仍然保有能供自己回去工作的职位。然而，只工作，不放松，会使我们...怎么说呢...创造力低下。一项研究职员工作成效的研究揭示了这一点。


研究人员评估了一个瑞士的大型公共牙科保健机构的177名雇员，他们将人们分成几组：其中一组每周锻炼两个半小时；第二组的休息时间与第一组大体相当，但没有参加锻炼；第三组，作为对照组，整周工作不休息。在半年和一整年以后，工作人员要求受试者评估自己的创造力和因病缺勤次数。参加锻炼的那组人表示，自己的创造力更强了，并且能在工作时段内完成更繁重的任务。更能证明该项研究结论的是，比起另两组的人来，第一组人觉得自己花在生病上的时间更少了。


这项研究结果被发表在《职业和环境医学杂志》上。


这项研究的负责人辛西娅·格雷伯说，该结果意味着——如果人们想提升自己的创造力，他们最好在业余锻炼上花更多的时间。

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