九乡新闻网韩剧男演员:多情的男女能长寿!
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/07 13:10:58
情感丰富的男女寿长
随着社会的进步，生活质量的提高，
人类的预期寿命逐渐增长，百岁老人不鲜见，
目前我国百岁老人已达一万七千八百多人。
而人们于老年的概念，以60岁为限。
其实，60岁尚属年轻的老年人。
专家认为，60岁是一生中第二个春天的开始，
可以活得更潇洒、更“多情”。
“多情”的含意是什么？
老年人想健康长寿就要
愉悦心情、增进友情、巩固爱情、注重世情。
愉悦心情
保持良好的情绪、心胸要开朗，逢事淡然处之，勿需与人争高低；
尽力培养自己的业余爱好，确立精神支撑，从中寻找乐趣，
无论棋琴书画，种花养鸟，都是最佳的选择，自可陶醉其中。
增进友情
老年人切忌孤独，应广交朋友，参加一些力所能及的文体活动；
或者结伴郊游，到大自然中去领受水光山色的恩赐，
或者与忘年朋友交流思想，吸取青春活力，使老年人生活兴趣盎然。
巩固爱情
俗话说少是夫妻老是伴，敬爱夫妻多长寿。
愈是老年愈要珍惜、巩固爱情。
即使是丧偶老人，也该重组家庭，延续爱情。
据医学家研究表明：有配偶的老人比孤身老人寿命长。
注重世情
进入老年，也应入时，注重自己的穿着打扮，行为举止，讲究卫生。
国外学者曾对讲究衣着的60岁至80岁老人做过调查，
发现90％以上的人，比他们实际年龄显得年轻，
因为恰当的修饰能给老人带来活力，自感年轻；
走路要有精神，举止要干净利落，不可拖拖拉拉；
讲究卫生，注意仪表，有利于社会活动。
摘自《当代健康报》 思凤 音1 2 3 4 5 6 音画 总导
随着社会的进步，生活质量的提高，
人类的预期寿命逐渐增长，百岁老人不鲜见，
目前我国百岁老人已达一万七千八百多人。
而人们于老年的概念，以60岁为限。
其实，60岁尚属年轻的老年人。
专家认为，60岁是一生中第二个春天的开始，
可以活得更潇洒、更“多情”。
“多情”的含意是什么？
老年人想健康长寿就要
愉悦心情、增进友情、巩固爱情、注重世情。
愉悦心情
保持良好的情绪、心胸要开朗，逢事淡然处之，勿需与人争高低；
尽力培养自己的业余爱好，确立精神支撑，从中寻找乐趣，
无论棋琴书画，种花养鸟，都是最佳的选择，自可陶醉其中。
增进友情
老年人切忌孤独，应广交朋友，参加一些力所能及的文体活动；
或者结伴郊游，到大自然中去领受水光山色的恩赐，
或者与忘年朋友交流思想，吸取青春活力，使老年人生活兴趣盎然。
巩固爱情
俗话说少是夫妻老是伴，敬爱夫妻多长寿。
愈是老年愈要珍惜、巩固爱情。
即使是丧偶老人，也该重组家庭，延续爱情。
据医学家研究表明：有配偶的老人比孤身老人寿命长。
注重世情
进入老年，也应入时，注重自己的穿着打扮，行为举止，讲究卫生。
国外学者曾对讲究衣着的60岁至80岁老人做过调查，
发现90％以上的人，比他们实际年龄显得年轻，
因为恰当的修饰能给老人带来活力，自感年轻；
走路要有精神，举止要干净利落，不可拖拖拉拉；
讲究卫生，注意仪表，有利于社会活动。
摘自《当代健康报》 思凤 音1 2 3 4 5 6 音画 总导