预算书封面:秋季易腹泻 多揉腹可护胃防胃病

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秋季易腹泻 多揉腹可护胃防胃病

2011-09-15 09:56:58 凤凰中医 【大 中 小】 【打印】 我要评论(0)条 新浪微博 QQ空间 开心网 人人网 More...

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秋季易腹泻，多揉腹可护胃。金秋时节，天气转凉，人们易腹泻，尤其是一些胃病患者更易复发胃肠道疾病，严重的还会引起胃出血、胃穿孔。专家指出，“腹宜常摩，可祛百病”。揉腹不但可防胃肠道疾病，起到护胃功效，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等都有辅助治疗作用。

秋季易腹泻 多揉腹可护胃防胃病

为何秋季易腹泻呢?这是因为人体受到冷空气刺激后，血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性随之降低。因此，天气转凉后需预防腹泻、胃胀等胃病。揉腹是很好的自我保健方法，可有效预防腹泻及防止胃病复发。

我国唐代名医、百岁老人孙思邈曾经写道：“腹宜常摩，可祛百病。”揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外邪，清内积。另外，现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化、吸收和排泄，明显改善大小肠的蠕动功能，这对老年人尤其需要。

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