九乡新闻网颜查散金什么:迈克·安德森制作探讨纯素的纪录片《饮食》（至今有两千多万人看过的好片）（视频）
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/07 11:15:16
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《饮食》这部影片至今已有2 千多万人看过。开场白︰「……我们比较不知道的是，这些健康问题都是起因于饮食习惯。事实上，饮食是美国今日疾病、残障和死亡的最大原因……」
经多年研究以及访问营养学方面的顶尖医师，包括狄恩·欧尼斯医师（Dr. Dean Ornish）、寇威尔·艾索斯丁医师（Dr. Caldwell Esselstyn）、约翰·麦道格医师（Dr. John McDougall）、乔尔·傅尔曼医师（Dr. Joel Fuhrman）后，安德森先生发现︰
1.
藉由采取纯素的RAVE饮食，一个人可以扭转几乎所有的退化性疾病，包括癌症、心脏病、第二型糖尿病与骨质疏松症。
2.
退化性疾病正造成80%的人口死亡。
3.
当亚洲国家实行西方饮食习惯后，这些国家民众罹患这类退化性疾病的人数大幅增加。
4.
1900年以前，美国人的饮食包括了面包、马铃薯、玉米、燕麦、裸麦、大麦粉、豆类和其它蔬菜、水果及全谷面包，那时他们鲜少罹患这些退化性疾病。
5.
牲畜所吃的食物含有大量农药，然后又被注射过多的化学物质和抗生素--我们身上95%的农药都来自于肉类。
6.
人们吃鱼是为了摄取奥米茄三脂肪酸（Omega 3），但植物性食物就含有丰富的奥米茄三脂肪酸。
7.
不健康的加工精制食物包括白面包、白糖和植物油。 安德森先生反对使用精制过的植物油。因为在加工的过程中，所有的营养素都会被破坏。当我们使用它来烹饪时，高温会导致油转变成有毒的物质。油炸过的食用油并不是天然食物，而且会增加罹患癌症和心脏病的风险。在烹饪时水是取代植物油的理想替代品。
☆肉类的负面效应：「动物性饮食会堵塞动脉，并缩减全身的血液循环和氧气的输送。当心脏得不到氧气，就被称之为心脏病发作;当你的脑部得不到氧气，就是所谓的中风;各种癌症形成的根本原因，就是身体的组织和细胞缺乏氧气。动物性饮食最擅长的一件事，就是让人丧命。」
素食拯救生命
大家一时戒不了吃肉时请念下面的咒
吹肉往生咒（绿色字部分）
嗡wēng 阿à比bǐ惹rà 嘎gā杂zá惹rà 吽hōng
食肉前，诵此咒七遍，吹气于肉上，可除食此肉过失，所食畜生则得生善趣。
行者先念诵真言，后往肉上吹气，被吹之动物便可被度去净土或善趣。此真言之设，是文殊菩萨悲悯暂未持素行者权宜要法，使行者虽食肉而不致于与被食众生结下深怨、过大过重之黑业命债，故传下此真言，以佛力微妙化解食肉之前因后果。是以修持密乘之瑜珈行者，切莫以此咒作为可食众生肉之借口，以古佛所传下之咒法作自欺欺人之举，则过甚大矣！
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二：劝化一百个人不吃牛肉的人，寿命可以增长十二年。附：“四不吃”的规矩
三：爱美的朋友请注意了：肉食为什么使人变难看？ （超经典！你开始吃素了吗？）
四：你杀过生吗？有没有一千条命案在手？（进来看看你就改变了）
五：隐匿的死亡！！！[组图](模糊的眼眶看到了悲伤和无奈，看罢此文相信你也想吃素了)
六：劝人吃素，功德不可思议！劝一人吃素，等于救了1700条生命！
七：看了这个比喻，你还阻止放生吗？你还不赶快放生吗？
八：真正好文啊：王善人王凤仪先生讲：放生与杀生，食肉与食素。满肚生灵债，遑求百病安！
九：超级棒--护生放生综合文集！功德太殊胜了，大家都来看呀！
十：杀害各种动物的今生现报及来世果报详解
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1.
藉由采取纯素的RAVE饮食，一个人可以扭转几乎所有的退化性疾病，包括癌症、心脏病、第二型糖尿病与骨质疏松症。
2.
退化性疾病正造成80%的人口死亡。
3.
当亚洲国家实行西方饮食习惯后，这些国家民众罹患这类退化性疾病的人数大幅增加。
4.
1900年以前，美国人的饮食包括了面包、马铃薯、玉米、燕麦、裸麦、大麦粉、豆类和其它蔬菜、水果及全谷面包，那时他们鲜少罹患这些退化性疾病。
5.
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6.
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7.
不健康的加工精制食物包括白面包、白糖和植物油。 安德森先生反对使用精制过的植物油。因为在加工的过程中，所有的营养素都会被破坏。当我们使用它来烹饪时，高温会导致油转变成有毒的物质。油炸过的食用油并不是天然食物，而且会增加罹患癌症和心脏病的风险。在烹饪时水是取代植物油的理想替代品。
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