颜氏家庙碑高清:7晚餐吃什么?瘦身又健康
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/07/07 11:47:32
7、绿豆芽炒鳝丝
材料:绿豆芽250克、鳝鱼100克。红尖椒、青尖椒、姜、盐、味精、色拉油、淀粉各适量。
做法:
①鳝鱼洗净,用沸水焯一下,捞起后切成丝,红尖椒、青尖椒去籽后切丝。
②绿豆芽、红椒丝、青椒丝一起用沸水焯一下,捞起后待用。
③锅内放少许油,下入姜丝炒香,放入全部原料翻炒,调味后,勾薄芡即可。
瘦身小编点评:绿豆芽含有多种人体所必须的氨基酸,它的纤维素可以有效改善便秘,是最为经济营养是减肥食品之一。
7晚餐吃什么?瘦身又健康
晚餐吃什么?食谱瘦身又健康
晚餐吃什么?瘦身又健康
晚餐吃什么?瘦身又健康3
4晚餐吃什么?瘦身又健康
5晚餐吃什么?瘦身又健康
6晚餐吃什么?瘦身又健康
八款晚餐食谱瘦身又健康
几点钟吃晚餐能健康又长寿
几点钟吃晚餐能让你健康又长寿
巧吃淀粉减肥瘦身 健康又营养
晚餐吃西红柿 瘦身有奇效444
晚餐吃西红柿 瘦身有奇效
8道低脂晚餐 健康瘦身两不误
8道低脂晚餐 健康瘦身两不误
10道低脂晚餐 健康瘦身两不误
吃晚餐要注意什么
吃晚餐要注意什么?
水果什么时间吃最健康最瘦身?
何时吃晚餐,健康长寿
18点左右吃晚餐能让你健康又长寿
几点钟吃晚餐能让你健康又长寿(组图)!
几点钟吃晚餐能让你健康又长寿(组图)
又能吃又能喝的快乐减肥法 - 减肥瘦身 - 健康保健网