九乡新闻网风清扬的小说:介绍三个中医保健的好方法及三味家庭常用中药治病方
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/07 10:47:10
介绍三个中医保健的好方法及三味家庭常用中药治病方
中医保健对身体的健康有重要的作用，以下就介绍三个“小动作”，都是中医保健的好方法。
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1、早上起床“开七窍”：
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早上起床的时候，面向太阳升起的方向，用手慢慢按摩鼻子、眼睛、嘴巴和耳朵3分钟左右，这叫“开七窍”，对缓解记忆力减退、心情烦躁有好处。
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2、手捂小腹生阳延寿：
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每晚睡觉前，将双手搓热，把手掌中心的劳宫穴对准关元穴(位于腹部正中线脐下四横指处)，意守此处，慢慢入睡。
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3、眨眼运动增视力：
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中老年人多做眨眼运动可增强视力。体位不论坐、卧、站均可。运动时全身放松，然后用力闭眼，再睁开，反复进行，一闭一开如同眨眼。闭眼时眼眶要特别用力，心思集中于眼睛，睁眼时尽量放松。每次锻炼5分钟，每天至少3～4次。
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三味家庭常用中药之车前子治病验方
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车前子性味甘、寒，入肝、肾、肺二经，有利水通淋、止泻、清肝明目，清肺化痰等功效。笔者数十年来治疗下列病症，疗效满意。现介绍如下：
治高血压：
车前子
治小便不通：
车前子5
治尿路感染：
车前子
治目赤肿痛：
车前子
治尿血：
车前子
治泌尿系感染：
车前子
治慢性肠炎：
车前子、泽泻、云茯苓各
治鼻衄：
车前子
治痢疾：
车前子
治眩晕：
车前子
治水肿：
车前子
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三味家庭常用中药之滋阴润肺话玉竹
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玉竹为百合科植物玉竹的根茎，又名萎蕤、尾参、黄芝、委萎、铃铛菜、竹节黄、笔管菜、竹根七、地节、丽草、山玉竹、山姜等。以条长、肉肥、黄白色、光泽柔润者为佳。
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中医学认为，玉竹味甘、性平，入肺、胃二经。具有滋阴润燥、除烦止咳之功效。用于热病伤阴、肺胃燥热、咳嗽少痰、心烦口渴、虚劳发热、消谷易饥、尿频、筋脉失养挛痛、素体阴虚、风湿自汗、劳疟寒热等症。近年来还用于治疗风湿性心脏病等引起的心力衰竭、冠心病引起的心绞痛等。
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本品最早见载于汉朝《神农本草经》，取名“女萎”，列为上品，主治“中风暴热，不能动摇，跌筋结肉，诸不足”，“久服去面黑黥，好颜色，润泽，轻身不老”。《名医别录》记载治疗“心腹结气虚热，湿毒腰痛，茎中寒，及目痛耻烂泪出”。《本草纲目》介绍该药主治“风温自汗灼热，及劳疟寒热，脾胃虚乏，男子小便频数，失精，一切虚损”。
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现代研究表明，玉竹内含铃兰苦甙、铃兰甙、山柰酚、槲皮素甙、维生素A、生物碱、玉竹多糖和4种玉竹果聚糖，还有菸酸、淀粉等。药理作用为：其浸剂、煎剂对血压有短暂的降压作用；有强心作用，对风湿性心脏病、冠心病、肺心病引起的心力衰竭，服药后可得到控制，与党参合制成膏，可防治冠心病心绞痛；对实验性高血糖有抑制作用；可降低实验性结核病的死亡率。下面介绍几则玉竹入药验方：
治眼见黑花，赤痛昏暗：
玉竹（焙）
治秋燥伤胃阴：
玉竹
治虚咳：
玉竹15～30克，与猪肉
治虚症，肢体酸软，自汗盗汗：
玉竹
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三味家庭常用中药之八角治病验方
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八角茴香性辛甘温，入脾、肾经，有温阳、散寒、理气的功效。
主治：寒疝腹痛；腰膝冷痛；胃寒呕吐；脘腹疼痛；寒湿脚气等。
用法用量：内服：煎汤，3-6g；或入丸、散。
外用：适量，研末调敷。
出处：《中华本草》
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治腰重刺胀：
八角茴香，炒，为末，食前酒服二钱。
治小肠气坠：
八角茴香，小茴香各三钱，乳香少许。水(煎)服取汗。
治腰痛如刺：
八角茴香(炒研)每服二钱，食前盐汤下。外以糯米一、二升，炒热，袋盛，拴于痛处。
治大便秘结，小便不利，腹胀如鼓，气促：
大麻子(炒，去壳)半两，八角茴香七个。上作末，生葱白七个，同研煎汤，调五苓散服。
治风毒湿气，攻疰成疮，皮肉紫破脓坏，行步无力，皮肉热：
茴香(炒)、地龙(去土，炒)、川乌头(炮，去皮尖)、乌药(锉)、牵牛(炒)各一两。研杵匀细，酒煮糊为丸，如梧桐子大。每服十五丸，每日二剂。