食人巨蚊百度云网盘:赤脚活动健身又健脑
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/07/04 23:26:52
大洋新闻 时间: 2011-09-17 来源: 广州日报
美国俄勒冈州研究学院针对赤脚走路做过一个有趣的研究。研究者在一种特制的垫子上布满了鹅卵石,100名志愿者每天在垫子上走1小时,每周走三次。经过16周的测试,专家们发现,几乎一半以上的志愿者在平衡能力方面有了明显改观,同时这些人群的血压也出现了显著下降。
此外,经常使双脚裸露在新鲜空气和阳光中,还有利于足部汗液的分泌和蒸发,增进末梢血液循环,提高抵抗力和耐寒能力,预防感冒或腹泻等症。
赤脚活动对孩子尤其有好处,孩子经常赤脚行走,不但能增强足底肌肉和韧带的力量,还能提高踝关节的柔韧性,有利于预防扁平足。而赤脚时对足底穴位的按摩,还能促进血液循环和新陈代谢,调节包括大脑在内的器官的功能,从而加快脑部发育,增强孩子的思维灵敏度和记忆力。 (《康复·健康家庭》)
赤脚活动健身又健脑
美国研究表明:儿童经常赤脚活动健身又健脑
宝宝常赤脚 健身又益智(图)
孩子赤脚锻炼利于健脑益智
让手指来做操?健身又健脑
让手指来做操 健身又健脑
让手指来做操 健身又健脑
让手指来做操 健身又健脑!
转发:让手指来做操 健身又健脑
转发:让手指来做操 健身又健脑 [图片]
让手指来做操?健身又健脑--健康卫生频道--人民网
活动手指的健身方法
五个活动手指的健身
研究:赤脚运动加快脑发育 小孩赤脚增强体质--生活频道--中青在线
常食鲜玉米,益寿又健身
常喝铁观音 养生又健身
舌头操健身又保健
舌头保健操养颜又健身
绝对绿色壮阳又健身
按摩耳朵防病又健身
五个活动手指的健身方法
五个活动手指的健身方法
五个活动手指的健身方法
五个活动手指的健身方法7