食用大豆油生产厂家:英专家总结现代人六大养生法则

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/07/07 10:31:52

英专家总结现代人六大养生法则

2011年09月22日 10:58
来源：人民网

摘要：英国皮肤科医生尼克·罗伊说，现代人长时间待在室内，很容易因日照时间不足而使体内缺乏维生素D，从而导致骨软化病、骨质疏松症、多发性硬化症、心脏病、前列腺癌等。

英专家总结现代人六大养生法则（资料图）

少喝果汁。

英国营养学家艾玛·威尔在日常生活中只吃水果，很少喝果汁。她认为，果汁尤其是添加了砂糖、甜味剂、酸味剂、香料等成分的瓶装果汁中，含有大量的糖分和热量，常喝果汁易患肥胖症。

不要经常抱怨疼痛。

英国整形外科医生约翰·罗尔斯说，有些人只出现了非常轻微的疼痛症状，却不停地向别人抱怨；有些人有严重的病痛，却生活得很快乐。因此，人们应尽量保持乐观的心态。

1 2 3

英专家总结现代人六大养生法则英专家总结现代人六大养生法则英专家总结现代人六大养生法则英专家总结现代人六大养生法则英专家总结六大养生法则现代人六大养生法则现代人六大养生法则英专家总结六大养生法则：晚8点后不吃东西英专家总结六大养生法则：晚8点后不吃东西英专家总结六大养生法则：晚8点后不吃东西英专家总结六大养生法则：晚8点后不吃东西现代六大养生法则六大养生法则英国专家的养生黄金法则关注心理养生四大要素现代人越来越关注心理养生，有关心理专家总结了四大要素。高手六大不败法则高手六大不败法则短期炒股六大法则高手六大不败法则炒股六大不败法则理财六大法则炒股六大不败法则时间管理六大法则短线六大操作法则