九乡新闻网首尔奥特莱斯:艾灸保健篇·乳腺保健
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/07 13:47:51
【保健对象】
适宜于生活节奏紧张，工作压力大的经前乳房胀痛或乳房发育不佳或有乳腺增生的女性。
【自我诊断】
1．经前乳房胀痛，经后痛减，或可扪及包块。
2．乳房下垂；乳头内陷；乳房发育不佳等。
【艾灸方法】
在膻中、天池、中脘、膈俞、肝俞、肩贞等穴区，取艾条将其点燃，距离皮肤3-5厘米左右，探及穴位热敏化反应，即在其上进行悬灸，每穴艾灸时间以上述热敏化现象消失为度。每两天1次，共10次，以后每月保健灸4次。