九乡新闻网高层立体货架:吃香蕉防治8种病
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/07 14:18:18
1、预防心血管疾病。一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。2、防痴呆。吃香蕉有助于提高脑力，防止老年痴呆症。3、防治抑郁症。4、防治胃及十二指肠溃疡。香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质，可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激。5、防便秘。香蕉富含膳食纤维中的果胶，可促进肠蠕动，使排便顺畅。6、预防痛风。食用富含钾的香蕉，有助于减少尿酸结晶沉淀在关节中，帮助人体排泄尿酸。7、缓解眼睛不适。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。8、治久咳：民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳。