高校推荐信:逢吃必瘦的七字诀
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/07/08 15:14:48
逢吃必瘦的七字诀
![](http://image39.360doc.cn/DownloadImg/2011/10/0912/18345263_1.gif)
他们将此规律归纳为甲乙两公式:
甲:油脂类(牛排、奶油等)+碳水化合物(面粉、土豆)=增重
乙:油脂类(牛排、奶油等)+蔬菜+豆类=减肥
![](http://image39.360doc.cn/DownloadImg/2011/10/0912/18345263_2.jpg)
不难看出,适宜于肥男胖女的当是乙种食谱,而豆芽型身材的人不妨按甲种食谱进食,各取所需,皆大欢喜。
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他们将此规律归纳为甲乙两公式:
甲:油脂类(牛排、奶油等)+碳水化合物(面粉、土豆)=增重
乙:油脂类(牛排、奶油等)+蔬菜+豆类=减肥
不难看出,适宜于肥男胖女的当是乙种食谱,而豆芽型身材的人不妨按甲种食谱进食,各取所需,皆大欢喜。