鬼武士日本电影:按摩能否帮助肝脏排毒
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/10/06 16:07:21
按摩能否帮助肝脏排毒 --周易兴老师
中医对胆经对应的是:时间是晚上11点到凌晨1点,胆囊、胆道、神经、微血管。胆囊跟肝脏健康有助于体内脂肪胆固醇的代谢。
中医对肝经对应的是:时间是凌晨1点到3点。肝脏、眼、生殖器、神经、肌腱、韧带。
眼睛经常干涩,流眼泪要注意肝脏问题。
中医对肺经对应的是:时间是凌晨3点到5点。呼吸系统、甲状腺、皮肤。
中医对大肠经对应的是:早间是早上5点到7点。呼吸道(鼻、咽喉为主)、皮肤、结肠、直肠。
早上5-7点大肠经当令的时间最适合排便。
睡前排便有助于早晨排便。
养成睡前排便习惯的方法:把你的腰挺直,想象做在马桶上,两只脚入下来,闭上眼睛,想着你的丹田,心理想着出来吧!出来吧!出来吧!
规律的作息时间有利于身体的正常排毒。
中医对胃经对应的是:对应的时间是7-9点。胃、乳腺、膝关节。
中医对脾经对应的是:9-11点。免疫、内分泌、肌肉。
中医对心经对应的是:11-13点。心脏、血管、大脑、神志。
中医对小肠经对应的是:13-15点。十二指肠、空肠、回肠、肩关节。
中医对膀胱经对应的是:15-17点。脊椎系统、泌尿系统、子宫、关节。
中医对肾经对应的是:17-19点。生殖系统、泌尿系统、脑、耳、骨骼系统。
在肾经当令时可多吃胡桃坚果类,芝麻和六味地黄丸,有得于吸收。
中医对心包经对应的是:19-21点。心脏、血管。
中医对三蕉经对应的是:21-23点。淋巴系统、炎症。
卯时吃大蒜最好(5-7点)对应大肠经。①醋大蒜涩肠止泻。②蒜泥止流鼻血。
醋泡大蒜做法:把三瓣大蒜泡在一小杯醋里一晚上。
如果要避免吃大蒜后口臭,可以吃大蒜后用柠檬水漱口。
醋泡大蒜不适合大便干结的人食用。
大便干结的人早上喝800毫升温水,严重者在15分钟内喝1500毫升。
便秘更严重的要在水中加柠檬水,最严重的在水中加10克矿物盐,再适当运动。
蒜泥治流鼻血做法:把蒜泥敷在涌泉穴或者肚脐。
止鼻血原因:涌泉穴代表肾经,气血通到头部使血管收缩。
辰时(7-9点)对应胃经:此时治疗口疮、胃病效果很好。
辰时吃生萝卜能消除胃胀以及治疗鹅口疮、胃溃疡。
未时吃绿豆清热解毒第一好(下午1-3点),对应小肠经:
①绿豆甘草解毒一级棒。绿豆甘草解毒效果很棒,对于食物、药物中毒均有效。
绿豆甘草做法:绿豆200克,甘草60克一起煮,服用后再吐出毒物。
绿豆甘草适合于急救,因此一定要将毒物吐出来。
②内服外敷消肿治青春痘。
绿豆治疗青春痘:A、外敷将生绿豆磨粉,调糊抹在患处。B、内服:喝绿豆汤。
额头长青春痘说明荷尔蒙失调或想事太多。
颧骨长青春痘要多注意自己的肝脏。
嘴巴附近长青春痘要多注意自己的胃。
下巴长青春痘,要多注意自己的子宫和鸟巢。
嘴巴是脾胃的对应位置,它的变化可以反应脾胃的健康程度。
③炒绿豆外敷可治烧汤伤。
咖啡灌肠解酒效果更好,也可喝酒后两天吃碱性食物中和毒素(生蚝粉、牡蛎粉)。
生活不规律的人的建议:①掌控休息。②少吃辣椒。③改变饮食。④多喝水。
只要身体的纤维够多,就能将身体的毒素排出。
魔芋是植物纤维,能排出毒素,治疗青春痘。
西莲壳和车前草籽,也可以帮助青春痘的排毒。
车前草籽是纤维食物,能够排除大肠的毒素,帮助腓便。
车前草籽泡水喝,还能有利于减肥。
车前草籽是世界公认的最好的纤维。
车前草籽可以加一点果汁或者水果一起吃。
车前草籽水不合适天天喝,喝多了对身体不好,应适当地喝。
魔芋豆腐和魔芋粉都适合吃。
青春痘的排毒要多吃黄瓜、雪梨、胡萝卜等清热解毒的食物。
青春痘排毒还要多吃良菌类的东西。
青春痘的排毒还要多吃生津化液的东西(麦冬、雪梨、木耳、马蹄、山药等)。
九种有助于腓毒食物:
①芹菜。(除血压、刮肠)
②苦瓜。(清热解毒、缓解痛经等)
③绿豆。(清热)
④苹果。(保护肠膜,帮助肝胆排毒)
⑤草莓。(保护肠胃)
⑥糙米。(降血压、降血糖、通便)吃糙米时还可加红豆、绿豆等一起煮,增加口感和营养。
⑦胡萝卜。(强健肝脏功能)
⑧葡萄。(抗氧化、帮助血液排毒)葡萄和提子的营养价值是一样的。西瓜籽的抗氧化能力胜过葡萄籽。
⑨无花果。(代谢硫化物)最好能吃新鲜的。
现代人应该适当地更改自己的饮食习惯,利于身体健康。
拍打经络能有效地排毒。
拍打这些经络可以活跃全身经络,帮助排毒。
除了拍打经络的方法,也可以多做运动帮助腓毒。
拍打经络的时候力量不宜太大。
胆经:晚上11-1点。肝经:晚上1-3点。
按摩穴位:足三里、内关、虎口。