魔兽世界烈焰峡谷在哪:乐活一族：生命像花儿一样灿放

◆乐活一族：生命像花儿一样灿放◆

■大自然一直在以海啸、地震、台风等等形式提醒和警告人类，要为人类对自然的严重破坏付出代价。越来越多的人觉醒，并开始关注地球健康，改变生活方式，身体力行地开始了保护自然的行动。

　　LOHAS是英语Lifestyles of Health and Sustainability的缩写，意为以健康及自给自足的型态过生活。乐活族关心生病的地球，也担心自己生病，吃健康的食品与有机野菜，穿天然材质棉麻衣物，利用二手家用品，骑自行车或步行，练瑜伽健身，听心灵音乐，注重个人成长，通过消费和衣食住行的生活实践，希望自己有活力。

　　“健康、快乐，环保、可持续”是乐活的核心理念。

一、快乐生活与金钱无关

　　21世纪的人该选择一种什么样的活法？成为越来越多人所思考与追寻的话题。

　　生活质量取决于经济条件，这恐怕已成为人们的固有观念。然而“乐活族”却认为：生活质量不仅取决于经济基础，而更主要的是取决于生活的观念。

　　不可否认，经济状况是决定生活质量的前提条件，但它并非是决定生活质量的关键因素。在现实生活中不乏这样的例子：有钱但生活质量并不高。问题的焦点就是生活观念落后。对于某些人，钱不仅没为他创造幸福，还变成祸根。同样，有些人收入也并不很高，但生活质量却不错，一家人吃得好穿得好，还不时外出旅游，生活很时尚。问题的关键是他们能够文明科学地消费，充分享受现代化给生活带来的乐趣。其实，这也正是“乐活”的精髓。

　　当有些人还在追求名牌轿车、山珍海味带来的虚荣和奢华时，“乐活族”们在嘲笑那些人的落伍。因为，搭乘大众运输工具、吃绿色有机食品、穿棉麻天然织物、使用二手货品才是当前流行的生活方式。不是用拥有物质的多少，而是以一种健康的生活态度使自己快乐。这令我们看到了一种区别于其他人群的外在表现形式，其实他们最本质的特点在于他们独特的价值观：把生态与身心健康放在名利之上。

　　应该说，“乐活”是20世纪末许多富裕阶层经历追求逸乐、过度消费的空虚之后，所产生的集体反思。令人高兴的是，很多人开始追寻与实践一种新的生产方式与生活方式，这种新的“活法”能够保证人类健康、快乐而可持续地发展。于是看到走时尚路线的“乐活”让许多人找到了真正优良品质生活的真谛。

二、乐活族的生活态度

1.积极进取的环保观念

　　作为一个独立的个人，能对环境保护起到多大的作用？这可能是很多人都曾在瞬间想过的问题。其结论可能是，环保应该是全民的、政府的，个人的力量和影响是微乎其微的。于是，就会发现，身边的很多人是非常有环保意识的，可惜仅仅是口头上的。行动嘛，偶尔为之，没有长性。

　　作为一种对照，乐活一族的态度是：不管别人怎样，我要做环保的事情，我要过健康环保的生活。虽然一直以来，也有环保生活、有机生活、慢生活等概念生活形态出现，那么“乐活”生活又有何不同呢？差别在于，很多人至今所关心的还停留在“危险、有害”的危机感上，强调的是“什么不能做、不能吃”，相比之下，“乐活族”则强调努力主动争取健康、快乐的日子。认为关心环境生态，等于关心自己。“乐活”作为一种健康的生活方式和生活态度，迅速被越来越多的人接受，进而还形成了一种特定的文化。这让更多的人去重新思考生活、重新审视时尚、重新定义流行。

　　随着“乐活”的流行，相应的“乐活”经济也开始活跃，一些原始生态游、原生态的农家菜馆逐渐火暴起来，各种健康概念食品、用品也都逐渐热销，而且相关的杂志书籍、服务也迅速崛起，甚至有些商家正在探讨修建有机公寓。还有一些已然出现的纯手工制品店，其经营理念是“非大量制造”、“多样性”和“环保”。

　　一些经营者还提出，自己不是单纯在卖产品，而是在经营人与人之间日常生活的情感。这就是“乐活族”的理念：作为一名普通公众，通过消费、透过生活，支持环保、做好事，获得很好的自我感觉，于是身心健康，每个人也会变得越来越靓丽、有活力。这个过程就是：做好事，心情好，有活力。

2.乐活族遵循的准则

　　坚持自然温和的轻慢运动。

　　不抽烟，也尽量不吸二手烟。

　　电器不使用时关闭电源以节约能源。

　　尽量选择有机食品和健康食品食用，避免高盐，高油，高糖。

　　减少制造垃圾，实行垃圾分类和回收。

　　亲近自然，选择“有机”旅行。

　　注重自我，终身学习，关怀他人，分享乐活。

　　积极参加公益活动，如社区义工，支教等。

　　支持社会慈善事业，进行旧物捐赠和捐款。

　　节约用水，将马桶和水龙头的流量关小，一水多用。

　　向家人，朋友推荐与环境友善的产品。

　　减少一次性筷子和纸张的使用，珍惜森林资源。

　　减少对手机的使用。

3.乐活族十大宣言

　　我会注意吃什么，如何吃、不吃高盐、高油、高糖的食品。

　　我会经常运动、适度休息、均衡饮食，不把健康的责任丢给医生。

　　我会注意自我成长、终身学习、灵性修养、并关怀他人。

　　我会尽量搭乘大众运输工具、减少废气污染。

　　我不吸烟、拒吸二手烟，支持无烟环境的政策。

　　我会减少制造垃圾，也实行垃圾分类与回收。

　　我会试着使用对环境友善的化学产品，例如使用换用环保清洁剂。

　　我支持有机（无毒）农产品，并尽量优先选用。

　　我会向家人、朋友推荐对环境友善的产品，例如环保汽车。

　　我会随身携带环保筷、贡献己力，少砍一棵树。

三、“乐活族”的典型标签

1.健康生活方式

　　使用健康生活方式的有机产品，也就是常说的“绿色食品”。

2.持续经济

　　过去，一般人对可持续经济的看法是，要环保，势必会增加成本，降低了产品的竞争力。但是，现在的环保车却成为最时尚的潮流，这样一来，销路就变得非常好。好莱坞明星布莱德•彼特已不再开他原来的豪华轿车，改开油电混合车。

3.另类医疗

　　另类医疗的兴起，代表个人愿意为自己的健康负起责任，而不只是让医生决策。虽然另类医疗一直受到实证科学的质疑，但有越来越多疗法如针灸、按摩的功效已被主流医学所接受。

4.个人成长

　　个人成长是21世纪闪亮的话题。有关心理健康的课程，吸引一些成功的女企业家和富有白领的关注。

5.生态生活

　　现代人太忙、太累，想逃到一个桃花源，这便是生态旅游兴起的原因。这是一种新的旅游选择，能帮助环保和维护地区文化，并帮助当地发展长久的旅游形态。所以一趟旅游不仅带给“乐活族”丰富的旅游经验，也能以地球公民的身份，为当地、当地人做一些善事。

四、如何把自己打造成一个乐活族

1、衣

　　减少衣服干洗的次数。

　　贴身的衣物如内裤、内衣、每天洗脸的毛巾，试着选购有机衣料。

　　将不需要的衣物送至回收机构。

2、食

　　购买当季蔬菜水果，可避免过多的农药和化肥，购买本地食物，降低运送燃料和多余包装。

　　出外就餐自带筷子、杯子、碗。

　　保持饮食均衡、多样。

3、住

　　换较小、通风采光好的房子。

　　用自然提炼或可生物分解的清洁剂。

　　水槽下放水桶，回收废水做家务清洁。

　　尽量开窗，减少使用冷气。

4、行

　　尽量搭乘公共交通工具，还可以增加运动量。

　　健走是一项很好的运动，最重要又不花钱。

　　定期保养爱车，达到车子最佳性能又不浪费油。

　　如果想买车，考虑环保车。□

（来源：阿弥陀佛博客）