九乡新闻网魔兽世界红玉云端翔龙:如何排出肾结石
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/07 16:44:37
如何排出肾结石---王明勇老师
身体排毒的主要途径：排便、排尿、排汗。
肾脏的功能：
①排泄废物。
②调节水分、电解质。
③分泌激素。
④回收营养。
饮食行为是具有遗传性的。
肾脏是不能再生的器官，肾脏功能降低至25%以下，会出现尿毒症。
肾功能自测方法。
①早晚饭前，在一杯清水中倒入少量尿液，看是否浑浊？如连续1-2周出现浑浊，建议就医。
②早晨起床看眼睛是否浮肿。
③上厕所时看尿液中是否有尿泡，且多而不容易破。
④拍腰部两侧，是否有酸痛的感觉。
⑤看皮肤是否暗沉泛黄，没有光泽。
得过肾结石的人应注意的事项。
得过肾结石的人应改善饮食，少吃酸性食物，如：动物性脂肪、碳酸饮料。
肾结石形成缓慢，不易被发现，应及早防治。
肾结石的自然排出法。
①取1斤青梅带核一起榨汁后用滤袋过滤，将过滤后的青梅汁倒入陶瓮，再用小火熬制4-5个小时，将汁熬成粘稠状，然后取2咖啡勺青梅汁加1升温水稀释分4-5次喝，连续10天。
②每天都要喝2升以上的优质矿泉水（家里的白开水也行），可分次饮用。
③如果结石是小型肾结石，直径小于尿道管，则会在10左右的时候排出来。
④若结石太大，直径大于尿道管，则必须到医院震碎后，再用此方法排出。
青梅中含大量柠檬酸，与钙结合形成柠檬酸钙易溶入水，可排出体外。
找不到青梅，可以每天榨10-12颗青柠檬汁代替。
金属器皿易与青梅汁发生反应，必须用陶瓷器皿熬青梅汁。
熬好的青梅汁应放玻璃瓶里常温储存。
在排石过程中，为防止泌尿系统感染，可以喝蔓越莓（小红梅）汁。
肾结石自然排出法注意事项：
熬完后的青梅汁，就用玻璃制品盛装，不要用金属制品或塑料制品盛装，以免破坏青梅汁成分。
专家提醒：喝蔓越莓（小红梅）汁，可防止泌尿系统感染。
除肾功能不全、尿毒症的患者，正常人都可以采用此方法排石。
青梅中的柠檬酸，可促进新陈代谢，血液循环。
在排石过程中饮食应清淡，忌大鱼大肉，忌吃高糖份的东西。
排石过程中为防止结石卡住，应多跳绳或爬楼梯。
排石过程应多吃利尿的食物，如：西瓜、冬瓜、玉米须。
平时多喝青梅汁有利身体健康。
泌尿系统排石方法。