魔兽地图ai软件:脚趾按摩保护五脏六腑
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/07/07 17:13:59
文/网络 编辑制作/荷花小女子
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脚趾位于人体的末端,远离心脏,足尖部的血液循环较差。足趾产生病理的改变会通过经络反馈到相应的脏腑器官,产生多种症状。
脾胃虚弱的人经常活动脚趾,可使体内气血通畅,阴阳平衡、扶正祛邪。如果特别注意对二趾的保健,就能起到调养脾胃的作用。
脚趾按摩方法:1.用脚趾抓地,抓鞋底,一次抓五分钟左右,两只脚可以分别进行,也可以同时进行,一天2~3次。
![](http://userimage2.360doc.cn/11/0930/22/6085160_201109302208060379.jpg)
2.按捏脚趾,时间最好控制在15分钟左右,睡前进行最为方便。
寒冷季节,气血运行不畅,则更有意义。另外,多走路也有同样的效果,因为一个人在走路时有近一半的重量是由脚趾来承担,走路将促进脚趾的血液循环和经络运行,起到一定的保健作用。
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脚趾按摩方法:1.用脚趾抓地,抓鞋底,一次抓五分钟左右,两只脚可以分别进行,也可以同时进行,一天2~3次。
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