魔兽鲁克胡克:女人常搓8个部位年轻 美丽 健康 永不老
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/07/07 10:59:21
为女性朋友们介绍一种以“搓”治衰的法宝,即:常搓八个部位可保持年轻不衰老。
![](http://image24.360doc.cn/DownloadImg/2011/03/0811/9791439_1.jpg)
搓手
一、搓手: 双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。![](http://image24.360doc.cn/DownloadImg/2011/03/0811/9791439_2.jpg)
搓额
二、搓额: 左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。
![](http://image24.360doc.cn/DownloadImg/2011/03/0811/9791439_3.jpg)
搓鼻
三、搓鼻: 用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。![](http://image24.360doc.cn/DownloadImg/2011/03/0811/9791439_4.jpg)
搓耳
四、搓耳: 用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。
![](http://image24.360doc.cn/DownloadImg/2011/03/0811/9791439_5.jpg)
搓胸
五、搓胸: 先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下,经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
六、搓腹:
先左手后右手,先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下,可促进消化,防止积食和便秘。
七、搓腰:
左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还可以防治腰酸。
八、搓足:
先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”,可以促进血液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。 温馨提示: 做上述“八搓”时,搓手、额和耳时的手法不需要太重,而在搓鼻、肋、腹、腰和足时,手法可适当重些。
![](http://image24.360doc.cn/DownloadImg/2011/03/0811/9791439_1.jpg)
一、搓手: 双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。
![](http://image24.360doc.cn/DownloadImg/2011/03/0811/9791439_2.jpg)
二、搓额: 左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。
![](http://image24.360doc.cn/DownloadImg/2011/03/0811/9791439_3.jpg)
三、搓鼻: 用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
![](http://image24.360doc.cn/DownloadImg/2011/03/0811/9791439_4.jpg)
四、搓耳: 用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。
![](http://image24.360doc.cn/DownloadImg/2011/03/0811/9791439_5.jpg)
五、搓胸: 先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下,经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
![](http://image24.360doc.cn/DownloadImg/2011/03/0811/9791439_6.jpg)
先左手后右手,先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下,可促进消化,防止积食和便秘。
![](http://image24.360doc.cn/DownloadImg/2011/03/0811/9791439_7.jpg)
左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还可以防治腰酸。
![](http://image24.360doc.cn/DownloadImg/2011/03/0811/9791439_8.jpg)
先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”,可以促进血液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。 温馨提示: 做上述“八搓”时,搓手、额和耳时的手法不需要太重,而在搓鼻、肋、腹、腰和足时,手法可适当重些。
女人常搓8个部位年轻 美丽 健康 永不老
永葆青春:女人常搓八个部位年轻美丽永不老
永葆青春:女人常搓八个部位年轻美丽永不老
女人常搓八个部位年轻美丽永不老
女人常搓八个部位年轻美丽永不老
女人常搓八个部位年轻美丽永不老
女人常搓八个部位年轻美丽永不老
女人常搓八个部位年轻美丽永不老(组图)
常搓八个部位年轻不衰老
常搓八个部位年轻不衰老
常搓八个部位年轻不衰老
常搓八个部位年轻不衰老
年轻相随:女人常搓8个部位有效抗衰老
女人常搓八个部位抗老
女人常搓8个部位有效抗衰老
女人常搓8个部位抗衰老
女人常搓8个部位抗衰老
女人常搓8个部位抗衰老
女人常搓8个部位抗衰老
女人常搓8个部位抗衰老
女人常搓8个部位有效抗衰老
女人常搓8个部位抗衰老
常搓8个部位抗衰老
常搓8个部位抗衰老