魔王砦:养生十伤十多十少

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/04 22:25:04

                                                            养生十伤十多十少



             十伤：久视伤眼、久行伤筋、久坐伤腰、久卧伤气、忧极伤心、多食伤胃、久立伤骨、遇悲伤肺、暴怒伤肝、久听伤神。         十多十少： 少肉多菜、少说多做、少盐多醋、少糖多果、少衣多浴、少酒多水、少食多嚼、少车多行、少虑多笑、少药多练
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