鸡黍之交的故事概括:鲜菇汤_
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/07/07 11:43:06
鲜菇汤
今天先说一道全素的汤菜,利用了菇类和黄豆芽本身的鲜味,用粟米粒
西兰花,胡萝卜调色增加纤维素和其他营养成份~~
是一种很清淡的鲜味~~
原料:鲜香菇 50克 茶树菇 50克 蟹味菇 50克 西兰花 100克 黄豆芽 100克 胡萝卜 姜少许
调味料:盐 蘑菇精
做法:
1 鲜香菇,胡萝卜切片,茶树菇切段,蟹味菇,黄豆芽去根部,西兰花择成小朵,姜切末
2 炒锅烧热后,加少许油,油六成热时下姜末爆出香味,倒入黄豆芽翻炒片刻
3 再加入各种菇类和粟米粒,加水烧开后,再烧2-3分钟,加西兰花,胡萝卜片
4 调入盐,蘑菇精
![](http://image5.360doc.cn/DownloadImg/2009/12/6/189282_10518280_2.jpg)
![](http://image5.360doc.cn/DownloadImg/2009/12/6/189282_10518280_1.jpg)
今天先说一道全素的汤菜,利用了菇类和黄豆芽本身的鲜味,用粟米粒
西兰花,胡萝卜调色增加纤维素和其他营养成份~~
是一种很清淡的鲜味~~
原料:鲜香菇 50克 茶树菇 50克 蟹味菇 50克 西兰花 100克 黄豆芽 100克 胡萝卜 姜少许
调味料:盐 蘑菇精
做法:
1 鲜香菇,胡萝卜切片,茶树菇切段,蟹味菇,黄豆芽去根部,西兰花择成小朵,姜切末
2 炒锅烧热后,加少许油,油六成热时下姜末爆出香味,倒入黄豆芽翻炒片刻
3 再加入各种菇类和粟米粒,加水烧开后,再烧2-3分钟,加西兰花,胡萝卜片
4 调入盐,蘑菇精
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