鹿晗的真实身高是多少:遠離大腸癌 記住「三要」原則
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遠離大腸癌 記住「三要」原則
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定期運動有助甩開大腸癌。(記者張家樂/攝影) slideshow ●台灣平均每48分鐘,就有一人罹患大腸癌,資深藝人檢場的父親因為腸癌過世,讓他主動每年接受「糞便潛血」檢查,每周一定安排一到兩次運動。醫師表示,有腸癌家族史的民眾,罹癌機率是一般人的一倍以上,定期篩檢不可少。
檢場說,父親因為承受化療的不適,人生最後幾年心灰意冷。陪伴父親治療的過程中,他更警覺自己可能是高危險群,也主動安排糞便潛血檢查和大腸鏡,意外發現大腸內長了幾顆瘜肉,趕緊切除。
雖然不少人都怕大腸鏡檢查,但檢場說他也很怕痛,因此選擇無痛腸鏡,檢查的40分鐘就像是睡了一覺,現在自己每年一定做糞便潛血檢查、每兩年一次大腸鏡。他認為,一年只要花一個小時,就能「腸」保健康,非常值得。
同時,檢場因拍戲導致生活作息不正常,但不管再忙,每周固定安排一至兩次的運動,像是爬山或上健身房,一次至少兩小時,飲食也少吃肉、多蔬果。
中華民國大腸直腸外科醫學會理事長陳進勛表示,海外文獻報告指出,有腸癌家族史,罹癌機率比一般民眾超出一倍以上。
陳進勛也說,如果有家族性大腸瘜肉症,由於大腸中常分布著上千個瘜肉,可能轉變成腫瘤,40歲以前就可能得到大腸癌,更應該提前至青少年時期每年一次大腸鏡檢查。(
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