鹿茸怎么吃效果最好的:冬天保健刮痧治手脚冰凉

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/10/04 02:54:42

冬天保健刮痧治手脚冰凉天气逐渐转冷，有些地方已经下雪，冬季到了。喜欢刮痧的朋友感觉到暴露背部或者腹部做刮痧很不方便了，这个季节大家可以做保健刮痧。每天都可以隔着衣服在背部、腹部和四肢刮痧，这叫做保健刮痧。有空的时候就可以做，一样可以促进血液循环，疏通经络，一样会很舒服。

另外，天再冷，我们的头面部，耳部，手足都是暴露在外的。可别小看这些部位，这些部位都布满经络穴位，而且是一些重要的穴位。同时，根据生物全息理论，人体每一个独立的部位都包含着人体全部的信息。因此，头面部，耳部，手足都隐藏着你全身的信息。大家对这些部位进行刮痧，除了可以畅通这些部位局部的气血，还可以间接地调理你的五脏六腑。如果在对这些部位进行刮痧时发现有痧斑或者结节疼痛之类的阳性反应，还能提前告知你身体的那个器官有亚健康或者早期的疾病呢。

因此，当你在等车的时候，坐车的时候就刮刮你的手吧；每天早上起来就刮刮你的头吧；每天临睡前刮刮你的脚吧；看电视时刮刮你的肚子，刮刮你的耳朵，刮刮你的脸。。。。。。

如果你能坚持，过段时间你也许发现，你的手足不再那么冰凉了，你掉发没那么厉害了，你不经常头痛了，你的腹部赘肉变少了，你背部不再酸痛了。。。。。。

还等什么呢，行动起来吧。

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