黄家驹死亡有多少人:肉饼汉堡___自家出品的健康快餐

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/10/02 18:08:15
肉饼汉堡    自家出品的健康快餐

 

原料：

高筋面粉200克、鸡蛋30克、牛奶90克、酵母2克、盐1克、白糖20克、黄油20克。

做法：

1、面粉加入所有原料（除黄油外）揉成团后，加入黄油揉至扩展阶段，放温暖处发酵至两倍大；

2、取出分成5个小面团，揉成圆形；汉堡模刷一层油，撒适量手粉防粘

3、面团放入模具中发酵，发酵至模具满后，刷蛋水，撒芝麻

4、烤箱180度中层烤15分钟，脱模晾凉

肉饼做法：

肉馅中加入料酒、蛋清、适量生抽、盐、鸡粉以及葱姜末，再加入适量胡椒粉搅拌均匀至上劲

平底锅放少许油，将肉馅在手掌中团成饼状，下锅煎，两面煎熟即可

鸡蛋打散，摊成饼状

放凉的汉堡一切为二，放上一片生菜，放上一个肉饼和蛋饼

 







汉堡和肉饼什么的都是前一天做的，我用袋子封了起来，第二天早上用微波炉打了几秒就可以吃了

这个早餐，引起了田家哥哥的尖叫，他想吃这个不是一天两天了，是啊，最近比较懒，好久没做了(*^__^*)

 

 

 

吃的时候可以加一片奶酪，或者挤点沙拉酱、番茄酱都可以，田家哥喜欢什么都不加，他说就这么吃也是很好的~~~~

 

 

我觉得比什么KFC和德克士的都要好吃太多，我用了真正的黄油，而不是人造植物黄油，所以健康没问题~~

至于成本么，只是那些的N分之一

 

 

 

来一个做早餐或上午加餐都是不错的，搭配酸奶或牛奶，味道也是杠杠地~~~~

 

 

 

 

 第二天的组织依然还是很松软~~~~~

 

 

 

 

 

自家厨房出品的面包点心，绝对美味又健康（点击小图看做法）

 

 

  

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        樱桃派                    沙拉火腿面包              宝石心巧克力

 

  

       花环夹沙面包                 蜜豆玛芬              椰蓉蝴蝶包

 

  

       蛋黄小馒头                 凤梨果酱面包              纸杯戚风蛋糕

 

  

     蛋挞                          奶味苏打                黄桃派

 

    

           苹果派               蓝莓巧心酥                紫薯卷卷心

 

 

 

 

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