黄晓明baby深夜吃海鲜:男性壮阳健肾药膳方

男性壮阳健肾药膳方龙马童子鸡

成分：虾仁15g，海马10g，仔公鸡1只。

制作与食法：将仔公鸡宰杀后，去毛和内脏，洗净，将海马、虾仁用温水洗净，泡10分钟，煮后放入鸡肚内，再加葱段、姜块、清汤适量上笼蒸至烂熟，拣去葱段，姜块，放入味精、食盐适量，另用淀粉勾芡收汁后，浇在鸡上即成。佐餐食用。

用途：补益肾阳，主治脾。肾阳虚、阳痿早泄、小便频数、崩漏带下、腰膝酸软等症。

枸杞炖羊肉

成分：羊腿肉1000g，枸杞子20g。

制作与食法：将羊肉整块人开水锅内煮透，放入冷水洗净血沫，切成方块，葱切成段，姜切成片；铁锅烧热，下羊肉，姜片煸炒，烹入料酒炝锅，炒透后，将羊肉同姜片一起倒入大砂锅内。放入枸杞子、清汤、盐、葱、烧开、撇尽浮沫加盖，用小火炖，待羊肉炖烂，挑出葱、姜，放入味精即成。佐餐随量食用。

用途：温肾散寒，壮阳益精。

姜附烧狗肉

成分：熟附片30g，生姜150g，狗肉1000g。

制作与食法：将熟狗肉切成小块，以生姜煨熟备用；熟附片放入砂锅内，先熬煎2小时，然后将狗肉、大蒜、生姜放入，加水适量炖煮，直至狗肉烂即成。佐餐食用。

用途：温。肾散寒，养阴益精，主治阳痿、夜尿、四肢冰冷等阳虚症。

猪腰煮杜仲

成分：杜仲15g，猪腰1个。

制作与食法：杜仲、猪腰加适量水煮汤，每日2次食用。

朋途：补肝肾、强筋骨。主治阳痿、遗精、盗汗、耳聋、尿液频数、腰背痛、腿脚酸软等症。

枸杞汁大排

成分：排骨1000g，枸杞子30g，番茄酱10g。

制作与食法：将枸杞子洗净，以水煮，取枸杞子浓缩汁30g，将排骨洗净，控干水，用刀剁成扇面块，再用刀背将排骨的两面拍过，使肉松软，拍好后用刀将排骨轻轻扣一下，在排骨的下端用刀切一小口，以防油炸时排骨卷缩；将开好的排骨放入搪瓷容器中，加入料酒20g，酱油50g，葱段20g，姜末lOg拌匀腌渍半小时，取出控去酱油汁待用；将锅上火烧热，加入植物油750g，烧至七成熟时，放入排骨，用手勺推散，并不停地翻动，约炸2分钟，炸呈金黄色用手按感到肉质发硬即好，捞出，控干油，装盘；另取一锅上火，加麻油15g烧热，加入白糖、番茄酱、枸杞浓缩汁及清汤少许，烧开后用湿淀粉勾流水芡，浇人装盘的排骨上即成。佐餐食。

用途：益肝肾，补血滋阴。主治体虚乏力、神疲、血虚眩晕、心悸、阳痿、腰痛等症。

枸杞炖牛尾

成分：带皮牛尾350g，枸杞50g。

制作与食法：将枸杞分两半，一半水煮提取枸杞子浓缩汁25g，另一半用清水洗净；将牛尾刮洗干净，剁成段，放人开水锅内氽一下取出，洗干净，姜切片待用，将牛尾、姜、枸杞放在瓦罐内，加入枸杞浓缩汁25g，转用小火炖至酥烂时，取下，除去葱、姜，连瓦罐上席即成。佐餐食。

用途：补肝肾、强筋骨。主治肾虚所致的阳痿、早泄、性欲减退、腰膝酸痛。

海马童子鸡

成分：净仔公鸡1000g，海马10个，水发香菇30g，火腿30g。

制作与食法：海马用温开水洗净，鸡在开水中煮约5分钟，取出，剔除鸡骨取肉，连皮切成长方条；火腿及香菇切丁，将鸡条整齐地排列在1个蒸碗里，分别放上海马、水发香菇、火腿、精盐、料酒、葱段、姜片、清汤，上屉蒸约1．5小时，蒸熟后出屉，拣去葱、姜，加少许味精，调好味即成。佐餐食。

用途：补肾壮阳。主治阳痿、早泄、尿频，、妇女肾阳虚弱、白带清稀、绵绵不断、腰酸如折、小腹冷感，以及年老体衰、神倦肢冷等症。

枸杞麻雀

成分：麻雀10只，枸杞子15g，鸡汤500g。

制作与食法：枸杞子洗净，置小碗中上屉蒸熟；麻雀拔掉毛，开膛去五脏、嘴壳和爪，洗净，用酱油7．5g、葱7．5g，加姜拌匀腌好。锅中放入植物油烧至七成热，把麻雀放人油内炸酥，捞出滤去油；另起锅，放人75g植物油，投入葱7．5g、白糖，把炸好的铁雀放入汤内，盖上锅盖，用小火煨至肉酥烂，拣出葱、姜，加入蒸熟枸杞子，转大火收汁，淋人香油即成。佐餐食。

用途：壮阳益精，滋补肝肾。主治肾阳虚所致的阳痿、早泄、畏寒、腰膝酸软、小便频数等症。

韭菜炒鲜虾

成分：韭菜250g，鲜虾400g。

制作与食法：将韭菜洗净，切段；鲜虾剥去壳，洗净，葱切成段，生姜切成米粒；将锅烧热，倒人菜油，烧沸，放入葱爆锅，倒人虾仁和韭菜，放人姜末、绍酒，连续翻炒熟，起锅即成。佐餐食用。

用途：益精壮阳。主治腰腿无力、盗汗遗精、阳痿遗尿等症。

首乌煨鸡

成分：三黄母鸡1000g，何首乌50g。

制作与食法：活三黄母鸡常法宰杀，去毛，净膛去肠杂；何首乌研碎，装入纱布袋中，填入鸡腹；鸡人砂锅，加清水至淹没鸡体，文火煨至肉熟，拣出首乌纱袋，再加料酒25ml，细盐lOg，生姜15g，麻油5ml，文火再炖半小时即成。佐餐食。

用途：补。肾填精。主治阳痿早衰、白发早生。

壮阳虾筋

成分：牛鞭l具，大虾干12g，熟地黄lOg，小茴香3g，淮牛膝3g，小桂枝3g，鸡汤250g。

制作与食法：牛鞭洗净，用热碱水泡发至软，再用清水洗净，开水氽透，切成片状；虾干洗净，码放汤碗底部，上放牛鞭片，药物以纱布装好，正放上面；碗内注入鸡汤，加料酒、盐、胡椒粉、味精，旺火蒸2小时后取出，拣去药袋即成。佐餐食。

用途：补肾壮阳，生精填髓。主治中年男子阳痿不举等症。

炒海陆二鲜

成分：干淡菜50g，韭菜150g。

制作与食法：韭菜洗净切成段，淡菜水发好，洗净，切片；旺火热锅，人花生油，烧至八成热时，下韭菜速炒，再下淡菜搅匀，烹黄酒，加水约300m]，沸后文火煨，待软烂后，加盐，颠匀，出锅即成。佐餐食。

用途：温肾助阳，补气固涩。主治男子滑精梦遗、阳痿不育。

油炸螳螂

成分：螳螂若干只，食油适量。

制作与食法：取螳螂洗净控干，食油烧熟，将螳螂人油中炸熟即成。经常食用，每日1次。

用途：补肾益气，复元固本。主治。肾气不足、夜寐失精、遗尿等症。

油炸蚨蝉

成分：蚨蝉若干只，食用油适量。

制作与食法：蚨蝉去翅，洗净后加适量盐拌匀，投入熬热的食用油锅里炸熟即成。每日1次，每次吃20g。

用途：补肾、益阳。主治年老体衰、腰膝酸软、小便频数、阳痿遗精等症。

参杞烧海参

成分：海参300g，党参10g，枸杞子10g，玉兰片50g。

制作方法：党参切片，水煮取党参浓缩汁10ml。枸杞子洗净，放人碗内，上屉蒸熟；将发好的海参顺直切块，葱切段，玉兰片切薄片，先用开水烫一下，净海参先用开水烫好，用勺子加油，待热时，加葱烹锅，将海参投入勺中，加入调料翻炒，汤沸时，移至小火烧烤，烤至汤汁适宜时加入党参浓缩汁及玉兰片，调好口味，再加入蒸熟的枸杞子，用淀粉勾汁，加香油即成。佐餐食。

用途：补肝肾，益精血。主治体倦乏力、头晕眼花、腰膝酸软、阳痿遗精、小便频数等症。