黄永玉夫人张梅溪:脑梗塞的解说

脑梗塞主要有血栓形成及栓塞两类

    脑血栓原因是：

   人的元气不足，不能推动血液上升到脑部，导致血液流动缓慢甚至停止流动，致使血液凝固在脑部血管末梢，形成血栓。

    治疗方法

    治疗脑血栓疏通血管是治标，固摄元气才是治本。脑血栓多发生在秋冬季节，在四季养生里我们经常提到秋冬季节是属收敛收藏的，那么人在春夏老是疏通血管，而元气不培补的话，等到秋冬季节，没什么东西可收敛收藏的，就是精血不足了，血管就更加容易堵。所以这个时节血栓容易发作。

    症状

    轻者为手指尖发麻，重者就会出现脑血栓的问题。

      元气亏了怎么办？------八段锦提养气法



　　元气调养好了，也就容易把五脏六腑的大多数功能修复好，对多数慢性疾病都有很好的调理作用。而八段微提养气法就是生元气的好方法，元气一旺，人的精气神就会“一荣俱荣”。 中国道家养生术“八段锦”中，就有大补元气的不传之秘：元气潜藏在体内，就像一个氢气球内充满气体，气很容易下泄、涣散。所以，提升、收敛元气，就是补养元气的最好方法。

      八段锦中有个“攥拳怒目增气力”的养生法，简单而有效：只要自己攥紧两拳，那么，全身就会不由自主地产生轻微的收敛、升提之意，您会觉得似乎涣散的气息重新凝聚到一起，精神为之一振。难怪当代人有个口头语叫做“提气”，意思是很让人振奋。分享如下：

   //v.youku.com/v_show/id_XMjg4OTQ1MDMy.html攥拳怒目增气力视频学习

     脑血栓、脑溢血虽然都是发生在头部的问题，但脑的问题主要还是在练习手上。

    1、十指相碰
    我们的指尖是气血最薄的地方，也是最容易产生堵塞的地方，我们平时只要把指尖这个地方给疏通开，就能减缓头部的一些压力。
 
            

 
    所以大家可以学会一个功法，就是没事的时候做十个指尖相碰的运动，用力地相碰，这样对人体非常有好处。
 
    2、提肛法（古代叫回春术）锻炼脾和肾的功能，因为人体从脑部的百会穴直达下体的会阴，是一条中轴线如果每天坚持做100次提肛对人体的脏腑功能非常有好处。
 
 
 
                

                         
 
     3、梳头法
     用梳具梳头刺激头部经络和内脏相对应于头表的全息穴位，把操作时产生的生物信息，通过经络与全息的传感关系作用于头部，使头部毛孔张开、排泄，邪气外散。这样疏通经络，振奋阳气，祛淤充氧，调理脏器，从而提高机体抗病能力。梳头，还有神经反射作用，改善血液循环，促进组织细胞的新陈代谢，这种微妙的关系和微妙的作用，贯穿于梳头的全过程。从另一方面说，要想获取较好的理疗作用，梳头时要有耐心，梳具作用到头皮，反复进行，以头表能产生微热最好。一般地说，要梳头达到保健的作用，最好每次梳理的时间在10分钟左右，早晚各进行一次效果最为理想。
     梳具最好选用玉质、牛角质或木质的，而不用塑料制品。玉梳和多功能牛角梳最为理想，因为它含有丰富的矿物质和微量元素，对人体的健康大有裨益。
 
    4、绿茶预防脑血栓

    多喝茶，尤其是绿茶，可预防中风。日本曾针对六千位四十岁以上的妇女做调查：常喝茶的妇女，比那些较少喝茶的妇女要减少一半中风机会。虽然以前在我国、日本和美国所做的动物实验，都曾经发现绿茶可以降血压。但这是首次把绿茶和中风的直接关系拿来深入探讨的研究报告。
    绿茶抵抗中风的功效，可能是来自它所含有的大量抗氧化剂可以保护血管的缘故。有一项研究发现，绿茶抗氧化的效力甚至比维生素E和维生素C更强。
 
     5、有条件者最好每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等；饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅；适量活动，如散步、打太极拳等。　
     6、防治动脉粥样硬化，关键在于防治高脂血症和肥胖。建立健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等；适量运动增加热量消耗；服用降血脂药物。控制糖尿病与其他疾病如心脏病、脉管炎等。血液中過多的膽固醇，會堆積在血管各處，堆久了就會造成血管硬化、阻塞，造成心臟疾病或腦中風。
 
     预防脑血栓还要注意：
 
     1、节欲，就是不要房事过度，人体很多上边的病，根儿都在底下。
     2、要少生气。人无法避免生气，更做不到从不生气，但是要学会克制。
     3、要多读书，读圣贤之书，读史使人明鉴，懂得了更多的人生道理，思想觉悟就有了提升
     4、遇事就不会过于较真儿，可以想开很多事，避免因生气造成身体上的损伤。

分享小秘方

1、梅花针中午叩刺百会200下

请参考视频(http://www.56.com/u83/v_MTk5NTA0NjQ.html）

2、每天下午6点至7点艾灸关元、涌泉穴

                 以上仅供参考应听自己专属医生建议为准!祝您秋安!

相关联接点（http://control.blog.sina.com.cn/admin/article/article_add.php

中风的解说