黄连厚朴小说:山楂红糖对于血瘀体质的活血作用
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/10/04 04:03:13
血“瘀”住了,自然就要想办法把它化开。因此,具有活血化瘀功效的食物,如山楂、醋、玫瑰花、金橘、油菜、番木瓜等就是血瘀体质者的首选,而肥肉等滋腻之品要少吃。此外,非饮酒禁忌者可以适当饮酒,如黄酒、葡萄酒、白酒等,对促进血液循环有益。
我们经常建议病人适量吃些山楂,其软化血管的效果好,又能消食健胃。上了年纪的人吃山楂最好,但不能吃多。
如果症状不太严重,也可以使用黄芪,它的补气效果很好,平时用来泡水代茶饮,每天放上十几片,喝到没有味道、没有颜色为止。
生三七粉能活血但不破血。现代人出门有车坐、进楼有电梯,吃得越来越油腻,虽然不一定会因此变成血瘀体质,但基本每个人都有或轻或重的瘀血。所以,多数人都可以吃点生三七粉以养生,能延缓衰老,扩张血管,改善血液循环。
此外,大黄也具有活血化瘀的作用。有资料说,长寿的乾隆皇帝所用的养生方法就是常吃大黄。但吃大黄的量要慎重,否则可能变成泻药。且不是所有人都能吃,如体力劳动者新陈代谢本来已经很快了,就不能吃了。
在这里向大家推荐两款血瘀体质者的食用佳品。
山楂红糖汤:山楂10枚,冲洗干净,去核打碎,放入锅中,加清水煮约20分钟,调以红糖进食。可活血化瘀。
黑豆川芎粥:川芎10克用纱布包裹,和黑豆25克、粳米50克一起水煎煮熟,加适量红糖。分次温服,可活血祛瘀,行气止
山楂红糖对于血瘀体质的活血作用.
A山楂红糖对于血瘀体质的活血作用
QQ山楂红糖对于血瘀体质的活血作用
山楂红糖对于血瘀体质的活血作用,
山楂红糖对于血瘀体质的活血作用,,,
山楂红糖对于血瘀体质的活血作用
血瘀体质者喝山楂红糖汤能活血
山楂红糖汤,血瘀体质者至上之选
山楂红糖汤,血瘀体质者至上之选
w痛经与体质有关,下腹剧烈疼痛、腰酸、甚至恶心、呕吐,阳虚血瘀体质,当归生姜羊肉汤山楂红糖...
红糖的美容作用
山楂的作用功效
红糖的功效和作用
红糖的功效和作用
红糖的功效和作用
山楂的功效与作用
山楂红糖汤
山楂的吃法及作用【食品养生】
山楂粉的功效和作用
山楂的功效与作用家
瑜伽对于胸腺的作用zzz
课外活动对于申请美国本科的作用
夏天养生先看体质:“爱长斑”的人可多吃山楂
红糖有哪些作用