黄铜排价格:常吃八种食物预防八种癌

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/07/07 13:10:34



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大蒜.jpg 大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量,而这是胃癌非常重要的诱因。而经常吃洋葱的人,胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人也要低25%。


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黄豆.jpg 用黄豆制成的豆腐、豆浆,可以补充植物雌激素,它所含有的异黄酮、木质素都被认为有抗氧化的作用,能抑制宫颈癌的生长,减少癌细胞的分裂,同时有效阻止肿瘤转移。


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香菇.jpg 蘑菇类有“抗癌第一菜”的美誉,蘑菇含有多糖体类的抗癌活性物质,可以促进抗体形成,使机体对肿瘤产生免疫能力,抑制肿瘤细胞生长,特别是对肝癌病人,很有益处。


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菜花.jpg 抗癌明星“菜花”:抗击胰腺癌多吃菜花、西兰花等十字花科食物,能够降低患胰腺癌的风险。这与食物中的天然叶酸有关。

 


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菠菜.jpg 抗癌明星“菠菜”:菠菜中含有多种抗氧化物,有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。


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竹笋.jpg 芦笋是近年风靡世界餐桌的蔬菜之一,含有丰富的维生素、芦丁、核酸等成分,对淋巴瘤、膀胱癌、皮肤癌有一定疗效。


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芹菜.jpg 富含纤维,食物进入肠道后,可加快其中食物残渣的排空速度,缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间,促进胆汁酸的排泄,对预防大肠癌极为有效


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海带.jpg 海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维,还含有微量元素碘。而科学家认为,缺碘是乳腺癌的致病因素之一,因而常吃海带有助于预防乳腺癌。