九乡新闻网黑海夺金国语在线观看:新鲜JUICE欲滴的水果芝士吐司，让不吃水果的老公大块朵颐！
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/10/06 17:33:19
周六早上起得晚，醒了肚子就开始叫了。赶快做早餐！
什么可以让我们的胃口一下子就清醒过来呢？看看冰箱里，还有新鲜的草莓、菠萝，优酪乳、芝士片和新鲜的全麦吐司面包片。一下子创意灵感就闪现出来了，不知道这样做会不会好吃，不管了，做了再说，反正也挺简单的，不麻烦就行。（偶是超级懒的主妇，太麻烦的从来不考虑，也不会闪出念头来）
还有一个主要原因是，老公不喜欢吃水果，是地道的大鱼大肉吃出来的酸性体质，每次新鲜水果切好，都要象逼小孩子吃药一样逼着他吃几颗小东东，还想尽办法不要呢!这回我就把水果做进食物里，不太生也不太熟，看看口味是不是适合他。嗯，就这么办。。。。。
先把用料都摆出来：
－－使用的是全麦面包片（可补充B族维生素）、减脂芝士片（热量少蛋白质够）、果糖或蜂蜜（最好不用白糖，用蜂蜜就不能先放，要加热后再放才不会破坏营养成分）、优酪乳（有益菌促进肠道代谢），新鲜的草莓和菠萝的好处就不用说了，哈哈营养算是够均衡吧？
－－先把草莓捣成半碎，不要捣成泥，还能看出来果块才漂亮，口感也会更真切。
－－加入果糖
－－面包上放好一片芝士片
－－多士炉里烤两分钟。注意不要太久，只要把芝士加热到不冰了就行，面包表面稍硬一点就好，里面还是软的。
－－将调好味的草莓铺到烤好的面包上，哇，受不了了。先放到一边，再做另一菠萝口味的。
－－菠萝捣碎，程度跟草莓一样，要还能见块，又有汁水和泥，就刚刚好。
－－然后，将铺好水果肉泥的半成品再一起放进多士炉里加温一下，当心不要把水果泥烤熟了，只要温热就好。取出后，淋上亲爱的香浓醇厚的优酪乳，就大功告成了！再配一杯用牛奶冲泡出来的咖啡，哇！真是太美味太养眼了！
－－跟老公一人一块，然后我们又互相换着咬对方的尝尝是什么口味，争着抢着不到一分钟就吃光了。哈哈，抹抹嘴，好象还没来得及尝出来什么味，但是嘴里萦绕的清新的水果香，已经早把我们的胃口大开了。结果，老公又把我推进厨房，还要一份！哈哈，今天的创意早餐，成功啦！
－－菠萝的清香很淡，在口中的留香时间稍短些，但是金黄的颜色让人的食欲经不起诱惑。
－－草莓是偶的最爱，鲜艳的红色和橙色，还有它特有的香气，让视觉和味觉瞬间达到了极致，就算三下五除二地吞掉，留在口中的草莓香气也会久久不愿散掉，让你觉得从大脑皮层到全身的每个细胞都舒展开了，那简直是什么样的一种享受和陶醉啊！
品尝注意事项：
当心水果的JUICE和优酪乳新鲜欲滴就好啦！哈哈！
快快都来做这道美味吧！健康营养极简的美味早餐！
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