九乡新闻网黒龙江福彩:良好的仪态，迷人的气质
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/14 02:00:29
其实，迷人的气质首先是来自良好的仪态。气质美是一种整体的感觉，再绝伦的容貌，再完美的身材，如果配上一副懒懒散散的、粗俗无礼的举止，根本就没气质可言。
如果仔细观察，就会发现我们身边有些女人生活得精致有品位，让人欣赏并留下深刻印象，而有的女人生活得粗枝大叶，随随便便，和人相处中让人过目即忘。有这样一种说法，男人的风度，女人的气质。其实，绅士般的风度，迷人的气质，是来自于生活中的每一个细微之处，得体的装扮，文雅的谈吐，并随时注意，随时保持自己良好的言行举止。一个人对待生活的态度、个性特征、言行举止、为人处事等所表现出来的一些行为，随着时间的历练，日积月累，潜移默化就会形成一种气质，迷人的气质是日积月累、内外兼修历炼而成。
当然，良好的仪态首先是要从站立、行走、坐卧这三个方面做起。这三个方面也反应一个人的精神面貌和良好的修养。俗话说，站有站相，坐有坐相。
优美的站姿应该是：挺胸收腹，腰挺直，上半身保持挺直，下巴往内收45度，并且收腹。要注意的是，穿礼服或旗袍时，绝不要双腿并列，两脚之间应该前后距离5厘米左右，以一只脚为重心。优美的站姿让有你亭亭玉立，端庄大方，精神焕发之感。
一个女人走路美不美，行走的姿势极为重要。优美的行走应该是：行走迈步时，脚尖应向着正前方，脚跟先落地，脚掌紧跟落地。走路时要收腹挺胸，两臂自然摆动，节奏快慢适当，给人一种矫健轻快、从容不迫的动态美。切忌左右摇摆或摇头晃臂，不要低头或后仰，切忌外“八”或内“八”。
优美的座姿应该让人感觉端庄稳重，安祥舒适。正确的坐姿应该是上半身挺直，两肩放松，下巴向内收45度，脖子挺直，胸部挺起，双腿并拢，双手自然地放在双膝或椅子的扶手上。说话时可以侧坐，上身与腿可以同时转向一侧，两腿并拢，脚跟向后紧靠。切忌两腿分开而坐，两脚呈“八”字形，这样的坐姿对女人来说尤其不雅。
一个有着良好的仪态，注意平时的修养，知道充实自己的内涵，懂得培养高雅的情趣，又懂得珍惜自己，亦会穿着打扮的女子，一定仪态万方，气质迷人。
“零落成泥碾作尘，只有香如故”。。。。。。